Terungkap! 11 Manfaat Daging Kambing bagi Kesehatan, Cocok Dikonsumsi saat Idul Adha

Menurut para ahli, vitamin B12 membantu menjaga kesehatan kulit. 

Mulai dari menjaga kekencangan kulit, mengatasi dahak, menghilangkan rambut, dan banyak lagi.

7. Cegah autisme, stres, dan depresi

Senyawa daging domba mengandung omega 3 yang cukup tinggi. 

Kandungan dengan vitamin B12 dan Omega 3 bermanfaat untuk mencegah anak autis.

Karena salah satu nilai gizi daging domba mampu mengoptimalkan perkembangan sistem saraf pusat atau otak pada anak. 

Sedangkan kandungan vitamin B12, baik untuk menenangkan pikiran dan mengatasi stres atau depresi.

8. Mencegah stroke dan penyakit ginjal

Manfaat ini dapat timbul karena daging domba mengandung kadar kalium dan natrium yang tinggi dan natrium yang rendah. 

Kalium membantu melarutkan natrium dan natrium dalam tubuh. 

Di mana akumulasi natrium dan natrium biasanya menyebabkan penyakit stroke dan batu ginjal.

9. Sumber energi substansial

Lemak, protein, dan kalori dalam daging domba cukup tinggi.

Zat ini akan membuat tubuh kita tetap bugar saat beraktivitas sehari-hari. 

Menariknya, kandungan protein yang tinggi dari daging juga berguna untuk membantu mengontrol berat badan secara optimal.