Selain Emping, 15 Makanan Ini Perlu Dihindari Agar Tak Kena Asam Urat di Usia Muda

TRIBUNJAMBI.COM, JAKARTA - Anda tidak ingin menderita penyakit asam urat?

Sebaiknya mulai sekarang hindari atau batasi makanan-makanan yang mengandung purin tinggi.

Jika Anda memiliki faktor risiko penyakit asam urat, alangkah baiknya untuk membatasi konsumsi makanan penyebab asam urat yang mengandung kadar purin tinggi.

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang muncul akibat gangguan metabolisme purin.

Purin sebenarnya berguna bagi tubuh.

Purin yang masuk ke dalam tubuh akan dimetabolisme menjadi asam urat.

Namun, dalam jumlah yang berlebih, purin justru akan menyebabkan meningkatnya kadar asam urat di dalam darah.

Maka dari itu, membatasi makanan kaya purin bisa membantu mencegah tingginya kadar asam urat yang menjadi tanda penyakit asam urat atau gout.

• Nenek Paling Hot di Dunia, Masih Terlihat Seperti ABG, Ternyata Sudah 49 Tahun

• Tiga Wanita Pilihan Maia Estianty untuk Dijodohkan dengan Dul Jaelani, Anak Reza Artamevia-Parto

Sebagai konsekuensi, asam urat yang tinggi bisa menyebabkan nyeri pada sendi karena terjadinya penumpukan kristal pada jaringan sendi.

Melansir Health Line, dalam banyak kasus, penyebab pasti penyakit asam urat atau hiperurisemia tidak diketahui.

Dokter percaya kondisi itu mungkin terjadi karena kombinasi faktor keturunan, hormonal, dan makanan.

Dalam beberapa kasus, terapi obat atau kondisi medis tertentu juga bisa menyebabkan gejala asam urat.

Selain itu, beberapa hal ini juga bisa menjadi faktor risiko penyakit asam urat:

Punya riwayat keluarga menderita asam urat
Konsumsi obat-obatan tertentu, misalnya aspirin dosis rendah, diuretik tiazid, obat imunisuoresan, levodopa, atau niasin
Konsumsi alkohol
Kegemukan
Diabetes
Tekanan darah tinggi
Kolesterol tinggi
Hipotiroidisme
Penyakit ginjal
Anemia hemolitik

Makanan penyebab asam urat