8 Makanan yang Aman untuk Penderita Diabetes, Perhatikan Jumlah Kalorinya!

Karenanya, memerhatikan makanan sehari-hari adalah salah satu kunci utama bagi penderita diabetes untuk mengendalikan gula darahnya.

Editor: Suci Rahayu PK
parade.com
ubi jalar 

Keduanya membuat kacang lebih lama diubah menjadi glukosa, sehingga tidak menyebabkan kenaikan gula darah secara drastis.

Beberapa jenis kacang yang paling baik dikonsumsi penderita diabetes adalah kacang almond, kacang kenari, kacang mete, kacang pstachio, kacang tanah, dan kacang merah. (Ahmad Naufal Dzulfaroh)

 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com berjudul: "8 Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes"

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved