Breaking News:

Langkah-langkah untuk Hindari Dehidrasi Saat Puasa, Lakukan Hal Ini Saat Berbuka dan Sahur

Meskipun berpuasa jangan abaikan kebutuhan air dalam tubuh. Pastinya minum sesuai kebutuhan setelah buka puasa hingga saat makan sahur.

Womancore.net
Dalam sebuah penelitian terbaru, para peneliti melaporkan, minum air putih sebelum makan, mampu menurunkan berat badan sebanyak 2,2 kg lebih banyak daripada mereka yang melakukan diet tanpa kebiasaan minum air putih sebelum makan. 

TRIBUNJAMBI.COM - Meskipun berpuasa jangan abaikan kebutuhan air dalam tubuh.

Pastinya minum sesuai kebutuhan setelah buka puasa hingga saat makan sahur.

Sekitar 60% komposisi tubuh manusia adalah air.

Fungsi air dalam tubuh sangat penting, yaitu sebagai zat pembawa, penyerap panas metabolisme tubuh, menjaga volume darah, dan membuang zat sisa metabolisme.

Selama bulan suci Ramadhan, umat Muslim berpuasa dengan tidak makan dan minum dari waktu sahur sampai waktu berbuka.

Promo Indomaret & Alfamart Berlaku 22-29 April 2020 - Susu, Snack, Sirup, Makanan Kaleng

Terungkap Pembunuhan di Rumah Mewah, Suami Sempat Bilang ke Polisi Kalau Istrinya Gantung Diri

Tentunya umat Muslim yang sedang berpuasa lebih berisiko untuk mengalami dehidrasi selama bulan puasa ini.

Semakin lama waktu berpuasa, semakin besar risiko untuk terjadi dehidrasi.

Jika dehidrasi berlanjut, jumlah produksi air seni berkurang dan warnanya menjadi lebih gelap.

Gejala ini kadang juga disertai sakit kepala.

Rasa haus seringkali muncul belakangan, atau tidak muncul sama sekali pada orang yang lanjut usia.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved