kecemasan
Cemas Corona Tak Kunjung Berakhir? Simak Tips Hilangkan Kecemasan Selama Pandemi
Ketakutan dan kecemasan tentang suatu penyakit dapat menyebabkan emosi yang kuat pada anak-anak, remaja, dan orang dewasa.
lihat foto
Moms dapat meluangkan waktu untuk bersantai atau melakukan aktivitas lain yang disukai.
Selain itu, berbicara dengan orang yang dipercayai mengenai bagaimana perasaan dan kekhawatiran yang dirasakan juga disarankan sebagai salah satu cara mengatasi stres.
Jika stres yang dirasakan sampai menghalangi kegiatan sehari-hari selama beberapa hari berturut-turut, Moms dapat menghubungi penyedia layanan kesehatan.
Sementara bagi orang-oorang dengan kondisi mental yang sudah ada sebelumnya, harus melanjutkan perawatan mereka dan menyadari gejala-gejala baru atau mungkin memburuk.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Serangan Virus Corona yang Tak Kunjung Berkahir Bikin Stres? Begini Tips untuk Bantu Hilangkan Kecemasan Berlebih Selama Pandemi
