Di Antara Cara Menjaga Kesehatan Adalah Kebiasaan Mengerjakan Puasa Senin Kamis

Manfaat Puasa Senin Kamis

Puasa Senin Kamis mendatangkan banyak manfaat, antara lain:

1. Jiwa Lebih Tenang

Mereka yang terbiasa melaksanakan puasa Senin Kamis akan memiliki ketenangan diri, mampu mengendalikan emosi , mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif.

• Kumpulan Doa Sehari-hari yang Dianjurkan Diajarkan Pada Anak Sejak Dini Agar Terbiasa Saat Dewasa

Jika pikiran tenang, maka itulah obat mujarab, dari rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan.

2. Terhindar dari Kolesterol, Asam Lambung (Maag) dan Asam Urat

Dengan puasa bisa terhindar dari kolesterol, karena puasa akan membuat makan lebih teratur dan terhindar dari makanan berlemak.

Juga dari serangan asam urat dan maag, karena selain menahan makan disiang hari, maka dimalam hari akan lebih bisa dikontrol dengan baik, juga terhindar dari sakit maag, karena waktu sahur dan berbuka itu secara tidak langsung membiasa diri makan teratur.

3. Mempercantik kulit

Puasa senin kamis membuat sel-sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur.

Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu mengalami peremajaan.

Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan segar.

4. Dapat Terhindar dari Godaan Syaitan

Puasa Senin Kamis juga bisa menjadi salah satu penghalang bagi syaitan yang ingin menghasut dan memperbudak kita agar mengikuti perintahnya yang kita tahu bahwa hasutan yang diberikan merupakan sebuah larangan yang dianjurkan oleh agama Islam.

5. Lebih Meningkatkan Amalan