WNI di Belanda Ini Berjuang Sendiri Melawan Covid-19, Berikan Tips Agar Tak Tertular Virus Corona

Tjoet mengaku dia belajar mengendalikan pikirannya dengan menonton video Marisa Peer, terutama tentang melatih kekuatan pikiran.

Motivator asal Inggris ini memang kondang dengan metodenya menyembuhkan penyakit, dengan mengandalkan kekuatan pikiran.

Selain Marisa Peer, Tjoet juga belajar dari Wim Hof yang juga bicara soal kekuatan pikiran.

Ada temannya yang mengirimkan video motivator, yang mempunyai julukan Iceman, ini. Di sana Hof mengatakan bahwa manusia harus memahami dirinya sendiri.

Selain bicara soal kekuatan pikiran Hof juga menyarankan melakukan sebuah teknik pernapasan, yang dilakukan Tjoet juga sampai sekarang.

"Saya sudah lama mendapatkan informasi tentang Wim Hof, tapi karena saya tidak mau keluar dari zona nyaman, maka saya belum melakukannya. Ketika teman saya mengirimkan videonya, saya pikir kali ini memang saya harus mencobanya. Dan memang, menurut saya membantu," ujar Tjoet.

6. Mandi air dingin

Salah satu metode Wim Hof adalah mandi air dingin, yang benar-benar dingin seperti es.

"Kebetulan di Belanda kalau musim-musim sekarang airnya sudah pasti akan seperti air es. Setelah mandi air es ini memang benar badan saya merasa lebih baik," katanya.

Namun Tjoet juga mengingatkan, metode mandi air es ini harus dilakukan sesuai aturan agar jangan terjadi hipotermia.

Karena Tjoet sudah bertahun-tahun tinggal di Belanda, maka tubuhnya bisa menghadapi dingin lebih baik dari warga negara-begara tropis.

"Tapi saya memang sudah mempersiapkan diri dengan baik. Saya sendiri sudah punya banyak pengalaman dengan mandi air dingin rasa es. Jadi tolong hati-hati ya," katanya.

7. Selalu bicara

Salah satu masalah dari tinggal sendiri adalah tidak ada teman bicara. Maka Tjoet mengajak bicara dirinya sendiri.

Dia melakukannya bukan sekadar dalam hati, tetap juga diucapkan. Isi pembicaraan itu adalah menyemangati dirinya.