Covid-19 Diperkirakan Berakhir Juni 2020, Bisa Lebih Cepat Jika Masyarakat Ikuti Saran Peneliti Ini
Namun, menurutnya, prediksi para peneliti itu akan tewujud jika penanganan pencegahan dilakukan secara serius, sigap dan disiplin oleh semua pihak.
lihat foto
Tapi jika tidak bisa, isi celah itu dengan tidur siang.
3. Berjemur
Rajin berjemur ternyata juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Melansir dari Kompas.com, tim peneliti dari Georgetown University Medical Center pernah mempublikasikan penelitian yang menunjukkan, paparan ultraviolet akan meningkatkan aktivitas sel T (sel darah putih yang melawan infeksi di tubuh) pada sel-sel di cawan patri.
Waktu yang tepat untuk berjemur yaitu pukul 10.00 - 11.00.
Pasalnya saat itu matahari akan memaparkan radiasi ultraviolet-B (UVB) yang baik untuk penyerapan vitamin D3.
Sedangkan D3 itu adalah salah satu sumber kekebalan tubuh manusia.
• Beredar Kabar Warga Kerinci Positif Corona, Kadinkes Hermendizal: Jangan Buat Panik
• BREAKING NEWS Abdul Hamid Ditemukan Selamat Setelah Dikabarkan Tenggelam Selama Tiga Hari
4. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan
Salah satu makanan yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh yaitu jeruk.
Pasalnya, jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk tingkatkan imun tubuh.
Selain it juga bisa konsumsi brokoli yang kaya akan atioksidan.
Bawang putih, jahe dan kunyit juga bisa menjadi pilihan untuk konsumsi agar kekebalan tubuh meningkat ya.
Dengan meningkatkan kekebalan tubuh, kita menjadi tak mudah terserang virus corona.
Stay safe.
Artikel ini pernah ditulis di Grid.id dengan judul : Kabar Gembira, Wabah Corona Akan Segera Berlalu karena Sudah Terungkap Cara Tangkal Covid-19
