Covid-19 Diperkirakan Berakhir Juni 2020, Bisa Lebih Cepat Jika Masyarakat Ikuti Saran Peneliti Ini

TRIBUNJAMBI.COM - Berbagai kebijakan pun dilakukan untuk memutus rantai penyebaran virus corona.

Wabah virus corona masih menjadi pekerjaan rumah tersendiri bagi masyarakat Indonesia.

Buktinya, penderita positifnya masih terus naik setiap hari.

Namun, ada kabar baik, Seorang ahli dari Institut Teknologi Bandung (ITB) memprediksi bahwa puncak serangan Covid-19 akan terjadi pada minggu ke tiga Bulan April dan diperkirakan akan berakhir pada awal Juni 2020.

"Puncak (pandemi) akan bergeser di sekitar minggu kedua atau ketiga April dan berakhir di akhir Mei atau awal Juni," ungkap Dr. Nuning Nuraini, S.Si, M.Si, salah satu tim peneliti dilansir dari Kompas.com.

Ia juga menjelaskan bahwa penelitian mereka menggunakan model Richard's Curve Korea Selatan.

Namun, menurutnya, prediksi para peneliti itu akan tewujud jika penanganan pencegahan dilakukan secara serius, sigap dan disiplin oleh semua pihak.

Salah satu cara menangkal virus corona yaitu dengan menjaga kebersihan dan meningkatkan imunitas tubuh ya.

• 5 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Paru-paru, Mulai Sayuran Hijau hingga Bawang Putih

• Beredar Kabar Warga Kerinci Positif Corona, Kadinkes Hermendizal: Jangan Buat Panik

Berikut beberapa cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

1. Olahraga

Salah satu cara agar ketahanan tubuh meningkat yaitu dengan berolahraga.

"Jika melihat semua faktor gaya hidup yang mengurangi jumlah hari Anda menderita flu, menjadi orang aktif dan bugar adalah yang paling penting," kata Nieman dikutip oleh Kompas.com dari Time, Kamis (20/12/2018).

2. Istirahat cukup

Kurangnya waktu tidur ternyata bisa menurunkan kekebalan tubuh.

Hal tersebut juga disetujui oleh National Sleep Foundation (NSF) yang menyarankan untuk tidur 7-8 jam pada malam hari agar kekebalan Anda tetap kuat.