Cek Fakta Viral Bayi Baru Lahir Bisa Bicara dan Sebutir Telur Rebus Obat Corona, Jangan Tertipu
Berikut ini cek fakta viral bayi baru lahir bisa bicara dan sebutir telur rebus untuk obat virus corona (Covid-19).
lihat foto
Kandungan protein dalam telur dapat meningkatkan massa otot dan membantu kerja otot.
Satu butir telur besar mengandung 6 gram protein, di mana terdiri dari asam amino penting dalam jumlah yang sesuai dengan yang diperlukan tubuh.
Menurunkan kadar trigliserida dalam darah
Telur yang diperkaya dengan kandungan asam lemak omega 3 dapat menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
Kadar trigliserida yang tinggi dalam darah dikenal dapat meningkatkan faktor risiko dari penyakit jantung.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 5 butir telur yang diperkaya dengan omega 3 per minggu selama 3 minggu dapat mengurangi kadar trigliserida dalam darah sebesar 16-18%.
Risiko mengonsumsi banyak telur
Di samping telur banyak mengandung manfaat seperti disebutkan di atas, tetapi mengonsumsi terlalu banyak telur juga mengandung risiko.
Terlebih lagi jika Anda mempunyai penyakit tertentu, seperti hiperkolesterolemia.
Mengandung kolesterol tinggi
Satu butir telur mengandung 212 mg kolesterol, sedangkan Anda direkomendasikan hanya mengonsumsi sebanyak 300 mg dalam sehari. Lalu bagaimana?
Sebenarnya, kolesterol dalam makanan tidak selalu meningkatkan kolesterol dalam darah. Hati yang memproduksi kolesterol tidak mengkonversi semua kolesterol dalam makanan menjadi kolesterol darah. Namun, reaksi setiap individu dalam mengonsumsi telur sangat berbeda-beda.
Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa 70% orang yang mengonsumsi telur tidak meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuhnya sama sekali, sedangkan 30% lainnya dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total dalam darah walau hanya sedikit mengonsumsi telur.
Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul HOAKS: Bayi Baru Lahir Berbicara, Makan Telur Rebus Sebelum Jam 12 Malam untuk Cegah Virus Corona
• Jumlah ODP di Muarojambi Naik Jadi 30 Orang, RSUD Ahmad Ripin Terkendala Alat Thermo Scanner
• Terus Cetak Rekor, Harga Emas Antam Kamis (26/3) Naik ke Rp924.000 per Gram
• Video Viral Polisi Pukul 3 Bintara Pakai Ikat Pinggang di Halaman Mapolres, Satu Masuk RS
