Meski Masam, Minum Air Perasan Jeruk Nipis Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, Gula Darah-Cegah Kanker
Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta
lihat foto
3. Mencegah infeksi
Saat musim hujan tiba, Moms berisiko tinggi mengalami flu dan batuk.
Vitamin C dan antioksidan dalam air perasan jeruk nipis dapat menguatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.
Air dicampur jeruk nipis juga dapat memperpendek durasi penyakit.
• Kenapa Anjing dan Kucing Tak Pernah Akur Bak Musuh Abadi?
• Daftar Album The Beatles sejak 1962 s/d 2020, Cek Judul Lagu yang Tak Direkam Studio, Legenda
4.Membantu menurunkan berat badan
Asam sitrus dalam jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantumu untuk membakar lebih banyak kalori.
Selain itu, dapat mengurangi penyimpanan lemak yang lebih sedikit.
Bagaimana cara untuk menurunkan berat badan dengan air jeruk nipis?
Cukup minum air dicampur perasan jeruk nipis di pagi hari atau sebelum makan, maka nafsu makan dalam tubuh akan berkurang karena metabolisme yang baik.
5. Menurunkan gula dalam darah
Vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu orang dengan diabetes.
Jeruk nipis memiliki kadar glikemik yang rendah sehingga dapat membantu mengurangi kadar gula dalam darah.
6.Menurukan risiko penyakit jantung
Kandungan magnesium dan potassium dalam jeruk nipis dapat membantu kesehatan jantung.
Potassium dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah, yang tentu saja menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
• Pemilik 3 Zodiak Ini Bisa Jadi Ekstrovert & Introvert Punya Banyak Teman Namun Tetap Enjoy Sendirian
• Agnez Mo Blak-blakan Pernikahan Dini dan Hamil Duluan Waktu SMP, saat Usia 14 Tahun
