Meski Masam, Minum Air Perasan Jeruk Nipis Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, Gula Darah-Cegah Kanker
Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta
lihat foto
Meski Masam, Minum Air Perasan Jeruk Nipis Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, Gula Darah hingga Cegah Kanker
TRIBUNJAMBI.COM - Air merupakan bagian tak terpisahkan dari tubuh sebab 60% tubuh manusia adalah air.
Jadi, sebaiknya meluangkan waktu untuk rutin mengonsumsi air.
Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya jeruk nipis.
Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D.
Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.
Apa saja ya?
• Cara Mengetahui Siapa Saja yang Hobi Intip Profil WhatsApp Kita, Ketahuan Siapa yang Kepo Ya!
• Kades Bram Itam Kanan Bakal Berhentikan Sementara Oknum Sekdes yang Nikah Siri
1.Meremajakan kulit
Berbagai produk skincare mengklaim dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta awet muda.
Nah, Moms bisa mendapatkannya dengan jeruk nipis yang mengandung vitamin C dan antioksidan untuk memproduksi kolagen.
Minum air dicampur perasan jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit jadi awet muda.
2.Melancarkan sistem pencernaan
Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan.
Flavonoid dalam jeruk nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.
Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga Moms tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan.
