Apa Manfaat Minum Air Jahe bagi Kesehatan? Bagaimana Cara Mengolahnya hingga Siap Minum?

Apa Manfaat Minum Air Jahe bagi Kesehatan? Bagaimana Cara Mengolahnya hingga Siap Minum?

TRIBUNJAMBI.COM - Masuk dalam kategori rempah, jahe ternyata simpan banyak manfaat bagi kesehatan.

Akhir-akhir ini jahe naik daun, karena disebut-sebut bisa jadi penangkal virus corona atau Covid-19.

Sejak jaman dulu, tanaman rimpang ini memang dipercaya menangkal infeksi sejumlah bakteri dan virus ditunjang kandungan gingerol dalam jahe.

Dari laman Hellosehat, Tribunjambi.com mengutip manfaat minum air jahe bagi kesehatan.

1. Meredakan nyeri dan sakit

Gingerol dan fenol, senyawa kimia yang terkandung dalam jahe, bersifat antinyeri yang bisa meredakan rasa sakit.

Keduanya berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.

2. Menghilangkan mual

Pamor jahe sebagai penghilang mual dan pencegah mabuk laut sudah tidak perlu diragukan lagi.

Minum air jahe juga bermanfaat untuk meredakan mual-muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (morning sickness)

• Daftar Tambahan Libur 4 Hari untuk Cuti Bersama 2020, Ternyata Ini Dasar Alasannya

• Tata Cara dan Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh di Maret 2020 atau 1441 H, Berikut Ini Jadwalnya

3. Melawan peradangan rematik dan osteoarthritis

Rutin minum air jahe dapat membantu mencegah dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi osteoarthritis dan rematik.

Ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron bekerja menurunkan zat alami pemicu peradangan dalam tubuh.

Jahe juga mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan.