5 Khasiat Makan Buah Duku, Mulai Kontrol Kolesterol hingga Meningkatkan Sistem Syaraf
Selain rasanya enak, asam-asam manis menggoda, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang tak banyak diketahui oleh banyak orang.
lihat foto
2. Melindungi dan Meningkatkan Sistem Saraf
Duku memiliki kandungan Vit B dan B2 yang tinggi.
Buah duku sumber riboflavin yang diperlukan untuk mengubah karbohidrat menjadi energi yang membantu sistem saraf berfungsi dengan baik.
3. Mengontrol Tingkat Kolesterol Tubuh
Buah duku ini mengandung niasin, senyawa organik yang penting untuk menyeimbangkan kolesterol tubuh.
Ini dapat menetralisir kolesterol baik dan memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol jahat.
Pada akhirnya duku dapat membantu mencegah masalah jantung dan tekanan darah tinggi.
• Jejak Karier Komedian Doyok 1989, Ternyata Namanya Berawal dari Tokoh Kartun Nyeleneh di Koran
4. Mendukung Pertumbuhan Tulang, Penglihatan yang Baik, dan Kualitas Kulit
Buah duku juga kaya akan vitamin A, yang penting dalam menjaga kesehatan tulang, penglihatan yang baik, dan membuat kulit terlihat.
Tak hanya itu, duku juga meningkatkan kesehatan otak dan gigi yang kuat.
5. Mencegah Kanker
Duku mengandung antioksidan yang dapat membantu menghilangkan tubuh dari paparan radikal bebas.
Hal itu sangatlah penting, mengingat radikal bebas merupakan penyebab utama pembentukan kanker dalam tubuh.
Selain itu, duku juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah untuk mencegah diabetes.
Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunjogja.com Dengan Judul, Cegah Kolesterol hingga Kanker, Ini 5 Khasiat Mengonsumsi Buah Duku
https://jogja.tribunnews.com/2019/03/11/cegah-kolesterol-hingga-kanker-ini-5-khasiat-mengonsumsi-buah-duku?page=all
