RUTIN Minum Air Putih Hangat Sebelum Sarapan Terbukti Sembuhkan Berbagai Penyakit, Ini Selengkapnya

TRBUNJAMBI.COM - Barangkali ANda sering mengalami hidung tersumbat?

Gigi Anda sering sakit?

Berat badan Anda mengkhawatirkan?

Dan sederet penyakit lainnya yang mendera Anda

Sudahkah mengonsumsi air hangat pagi ini? bila belum, yuk konsumsi air hangat sebelum menjalani aktivitas harian.

• Menteri Luhut Ungkap Pertemuan dengan Ivanka Trump, Bahas Ibukota Baru Indonesia

• Pernyataannya Bikin Heboh, KPAI Bentuk Dewan Etik Dalami Peryataan Sitti Hikmawatty Berenang & Hamil

• Awalnya Karyawan Biasa, Kini Dede Jadi Juragan Kerupuk Jangek, Seminggu Omzet Puluhan Juta

Bukan tanpa sebab, kebiasaan mengonsumsi air hangat ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.

Menurut pengobatan Cina kuno dan budaya India, memulai hari dengan segelas air panas membantu memulai sistem pencernaan dan menyediakan berbagai manfaat kesehatan.

Namun, hindarkan air hingga suhu maksimum 48 derajat celcius untuk menghindari kerusakan sel epitel di mulut dan tenggorokan.

• Siswi SMA di Bali Bongkar Perkosaan 5 Tahun lalu saat SD, Orang Tua Tak Mengira Bapak Ini Pelakunya

• Iraj Harirchi Menteri Kesehatan & Satu AnggotaParlemen Iran Positif Terinfeksi Virus Corona Covid-19

• Video Viral Tak Terima Ditilang Polisi, Pelanggar Lalu Lintas Pukuli & Bakar Motornya Sendiri

Sebaiknya mengonsumsi air hangat pada suhu 38-40 derajat celcius.

Nah, berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan:

1. Membantu menurunkan berat badan

Jelas, mengonsumsi air panas tidak akan membuat Moms kehilangan berat badan, tetapi itu akan membantu prosesnya.

• Dory Masuk Jerat, Status Pernikahan Nella Kharisma Terungkap, Ngakunya Sah Masih Jomblo

• Baru Bisa Jenguk Bayi Kembar Syahnaz Sadiqah, Tingkah Raffi Ahmad dan Nagita Sampai Bikin Istigfar

• Ayah Jessica Iskandar Alami Tabrak Lari, Sempat Ditunggui Richard Kyle, Begini Kondisinya Sekarang

Ahli Nutrisi Cara Walsh, RD, merekomendasikan memulai pagi dengan air panas dan lemon untuk meningkatkan metabolisme Moms, yang memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

”Minum air panas juga membersihkan usus untuk mencegah kembung di tubuh, dengan demikian menyingkirkan kelebihan berat air yang mungkin ada,” tambahnya.

2. Menghilangkan sinus

Semua orang cara alternatif untuk mengatasi hidung tersumbat — jadi cobalah minum air hangat.

• Italia Tutup 10 Kota, PM Khawatir Lonjakan Pasien Virus Corona Meningkat 45 Persen

• Virus Corona Menggila di Korea Selatan, Anggota Sekte usia 61 Tahun Diduga Menyebarkan Virus

• FOTO-FOTO Anak Muda Ngebut Berdiri di Atas Motor, Pebalap Liar di Kawasan Bandara Lama

• Lipatan Rok Nella Kharisma saat TikTok Jadi Sorotan karena Posisi Begini, Jadi Pembicaraan karena

Ini dapat membantu meringankan beberapa gejala infeksi saluran pernafasan, kata Nesochi Okeke-Igbokwe, MD, MS.

Uji klinis menunjukkan bahwa minum air panas bermanfaat untuk mengatasi hidung lebih cepat, daripada minum air dingin.

Sebab suhu yang lebih tinggi mempercepat laju di mana lendir dapat melakukan perjalanan.

“Suhu cairan yang kita minum mungkin dapat membuat perbedaan dalam cara kita mengelola dan menangani gejala-gejala infeksi pernafasan atas tertentu,” kata Dr. Okeke-Igbokwe.

• Wabah Virus Corona di Amerika Serikat Telah Pengaruhi Saham, Bersiap Kemungkinan Terburuk

• Bahas UU ITE, Polda Jambi Gelar Bimtek Bersama Kementerian Kominfo

• PETUNJUK Alur KIP Kuliah SNMPTN 2020, Bagaimana Bila dari Keluarga Kurang Mampu?

3. Menjaga kesehatan gigi

Kesehatan gigi akan sangat berpengaruh bila Moms beralih dari air dingin ke air hangat.

Menurut Sanda Moldovan, MS, DDS, air hangat lebih baik untuk gigi dan restorasi, dan lebih mudah diserap.

"Kontrak bahan putih tertentu berkontraksi sebagai respons terhadap air dingin, yang menyebabkan pengisian untuk debond off gigi," jelas Moldovan.

Sekali lagi, pastikan air tidak terlalu panas. Suhu ekstrem pada gigi dapat merugikan, jadi cobalah untuk minum air pada suhu kamar.

• Jadwal Liga Champions Malam Ini, Lyon vs Juventus dan Real Madrid vs Man City, Ini yang Diunggulkan

• OJK Dorong Inklusi Keuangan Khususnya Pelajar

• Tak Lazim, Seorang Bayi Laki-laki Dinikahkan dengan Seekor Anjing, Ternyata Diawali Tumbuh Gigi

4. Lebih baik untuk pencernaan

Air hangat memiliki efek vasodilator, yang berarti memperlebar pembuluh darah dan menstimulasi aliran darah untuk bergegas menuju usus, membantu proses pencernaan.

"Minum dengan perut kosong di pagi hari mempercepat sistem pencernaan Anda ke usus di mana diperlukan," kata ahli jantung Luiza Petre, MD.

Tetapi manfaat kesehatan pencernaan dari air hangat tidak berhenti di situ.

5. Penghilang rasa sakit alami

• Kisah Rudy Badil Anggota Warkop DKI, Teman Dekat Soe Hok Gie, Wartawan Kompas Legendaris

• HBA Utus Tim Ambil Formulir Musda Golkar di Jambi

• Terungkap Satu Pembina Pramuka SMPN 1 Turi Pilih Lakukan Ini Daripada Dampingi Siswa Susur Sungai

Sementara minum air dingin menyebabkan otot berkontraksi, minum air hangat meningkatkan aliran darah ke jaringan, memungkinkan otot untuk rileks.

Ini dapat membantu dengan semua jenis rasa sakit, kata Dr. Petre, dari nyeri sendi hingga kram menstruasi.

Minum air hangat sebelum tidur juga memiliki efek menenangkan, yang dapat membantu Moms tertidur lebih cepat, dan itu akan membuat anda merasa lebih kenyang, tidur lebih cepat dan segar di pagi hari.

• Jadwal Aturan Pantang dan Puasa Umat Katolik selama Masa Prapaskah 2020, Begini Caranya

• Top Skor Liga Champions - Robert Lewandowski dari Bayern Munchen Koleksi 11 Gol, Harry Kane 6 Gol

• Berkas Dukungan Tak Cukup, KPU Bungo Tolak Pencalonan Hendri-Ismail dari Jalur Perseorangan

Artikel ini merupakan artikel lama Intisari. Baca seluruhnya di Sini.