6 Bahaya Memencet Jerawat Secara Sembarangan, Jangan Sampai Menyesal Kemudian!
Jerawat adalah masalah kulit yang kerap dialami oleh banyak orang, terutama remaja. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, kehadiran jerawat terkadan
Editor:
rida
lihat foto
Ganti kebiasaan mengonsumsi makanan olahan dengan makanan yang lebih sehat.
Seperti kacang-kacangan, teh hijau, dan yogurt.
4. Perbanyak buah dan sayur
Pengaturan pola makan sehat dan seimbang sangat penting untuk menjaga metabolisme tubuh.
Dampak instan yang kita rasakan adalah berat badan terjaga dan kulit jadi lebih sehat.
Diet kaya buah-buahan dan sayuran juga penting untuk memberikan asupan nutrisi yang penting bagi kulit.
Ganti menu makanan cepat saji dengan buah dan sayuran segar.
Minimalkan juga makanan pedas dan asam.
Coba terapkan empat kebiasaan sederhana di atas.
Lantas amati perubahannya pada kulit dengan keluhan jerawat kita.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Kulit Bebas Jerawat"
Berita Terkait
