TAK Cukup Dengan Rutin Gosok Gigi, Bau Mulut Sebenarnya Akan Tuntas Dengan Satu Langkah Lagi

TRIBUNJAMBI.COM- Banyak orang sudah melakoni rutinitas gosok gigi dua kali sehari. Mereka juga sudah sadar mengunjungi dokter gigi untuk mengecek kesehatan mulut enam bulan sekali.

Namun beberapa orang masih melewatkan kebiasaan sederhana, membersihkan lidah.

Padahal rutinitas membersihkan lidah dapat mencegah bau mulut.

Selain juga menghambat pertumbuhan plak yang menyebabkan sakit gigi dan gusi.

Efektif Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan di Journal of Periodontology, membersihkan lidah lebih efektif mencegah bau mulut ketimbang menggosok gigi.

• Setelah Lama Akhirnya Terungkap Hubungan Prilly Latuconsina dan Aliando, Ngakunya Cuma Dekat Saja

• Siapa Sosok Dirut PLN Zulkifli Zaini? Mantan Komisaris Permata Bank dengan Kekayaan Rp 100 Miliar

• CARA Mudah Mengecek Tagihan Iuran BPJS Kesehatan, Ada 4 Cara Kamu Harus Tahu!

Responden yang membersihkan lidah setiap hari, produksi senyawa sulfur penyebab bau mulut bisa ditekan sampai 75 persen.

Sementara itu, kinerja gosok gigi dalam mengurangi senyawa sulfur penyebab bau mulut hanya 45 persen.

Bakteri

Sependapat dengan penelitian itu, ahli kebersihan mulut, Tenika Patterson, RDH., mengatakan menggosok gigi dua kali sehari belum jaminan napas menjadi segar dan kesehatan mulut terjaga.

"Lidah kita menampung bakteri. Ada yang jenisnya baik. Tapi ada juga yang jadi biang bau mulut, kerusakan gigi, dan infeksi gusi," jelasnya, melansir Cleveland Clinic.

Menurut dia, membersihkan lidah penting untuk mengusir bakteri jahat, serta membersihkan sisa-sisa makanan dan sel-sel mati.

Pendapat senada disampaikan dokter gigi berbasis di New York, Marc Lowenberg.

• VIRAL, Begini Kisah Awal Mula Nama Slamet Hari Natal yang Lahir 25 Desember, Sulit Urus Administrasi

• Dua Hukum Mengucapkan Selamat Natal Bagi Muslim, Ini Kata Quraish Shihab, UAS, UAH dan Menag

• SIAPA Sebenarnya Zulkifli Zaini, Ini Rekam Jejak Dirut PLN Pilihan Erick Thohir Daripada Rudiantara

" Bau mulut disebabkan bakteri di mulut. Ada yang menempel di lidah. Terlebih saat lidah Anda pecah-pecah. Bakteri lebih rentan menempel di sana," katanya, melansir Women's Health.

Alat Melansir Healthline, membersihkan lidah dapat menggunakan alat khusus yang tersedia di supermarket, apotek, atau toko obat.

Alat pembersih lidah bentuknya oval, menyerupai sendok terbalik.