Tidur Lebih dari 7 Jam Beresiko Terkena Stroke

Disebutkan bahwa orang yang tidur lebih dari yang dibutuhkan mungkin berisiko lebih besar terkena stroke.

Tidur Lebih dari 7 Jam Beresiko Terkena Stroke
Instagram @glacialpurefilters
Ilustrasi tidur 

Tidur Lebih dari 7 Jam Beresiko Terkena Stroke

TRIBUNJAMBI.COM - Tidur merupakan salah satu kebutuhan dalam hidup.

Saat tidur tubuh secara otomatis bisa beristirahat dari segala kepenatan aktivitas di siang harinya.

Selain itu, tidur juga disarankan bagi kamu yang sedang sakit agar tubuh kembali fit.

Namun di balik itu semua, semua studi menyebut bahwa orang yang keseringan tidur mungkin berisiko lebih tinggi menderita stroke.

Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur (Daily Advent Nigeria)

Seperti dikutip dari The Health Site, sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal medis Neurology telah mengindikasikan hal ini.

Disebutkan bahwa orang yang tidur lebih dari yang dibutuhkan mungkin berisiko lebih besar terkena stroke.

Menurut penelitian, orang yang tidur siang secara teratur selama lebih dari 90 menit sehari, 25 persen lebih rentan terkena stroke di kemudian hari.

Fakta tersebut dibandingkan dengan orang yang tidur siang hanya sekitar 30 menit.

Kumpulan Ucapan Selamat Natal 2019 dan Tahun Baru 2020, Cocok untuk Keluarga dan Whatsapp Facebook

BREAKING NEWS: Istri Gubernur Jambi, Sekwan dan Wabup Jadi Saksi di Pengadilan Tipikor Jambi

Sementara itu, orang-orang yang tidak tidur sama sekali tidak memiliki kemungkinan terkena stroke dibandingkan dengan mereka yang tidur siang hingga 30 menit.

Halaman
12
Editor: suci
Sumber: GridHot.id
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved