Tidur Tanpa Busana Ternyata Punya Manfaat Bagi kesehatan, dari Tidur Lebih Cepat hingga Suami-Istri

Jadi, kebiasaan tidur telanjang yang banyak diterapkan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika, bukan tanpa alasan. Manfaatnya, yakni mencegah kenaikan

Tidur Tanpa Busana Ternyata Punya Manfaat Bagi kesehatan, dari Tidur Lebih Cepat hingga Suami-Istri
anandabazar.com
Iluistrasi Tidur 

Tidur Tanpa Busana Ternyata Punya Manfaat Bagi kesehatan, dari Tidur Lebih Cepat hingga Suami-Istri

TRIBUNJAMBI.COM - Tidur telanjang bulat atau tanpa busana ternyata punya manfaat bagi kesehatan.

Jadi, kebiasaan tidur telanjang yang banyak diterapkan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika, bukan tanpa alasan. Manfaatnya, yakni mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.

Berikut daftar manfaat tidur telanjang bagi kesehatan;

1. Tertidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.

Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.

Dengan manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, kita dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. 

BEM Seluruh Indonesia Bakal Gelar Aksi Unjuk Rasa, Begini Sikap TNI-Polri Jelang Pelantikan Presiden

6 Menteri yang Wajib Diganti Kabinet Kerja Jilid 2, Faisal Basri Sebut Nama Luhut Binsar Pandjaitan?

2. Menjaga kulit tetap sehat

Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit.

Halaman
1234
Editor: Leonardus Yoga Wijanarko
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved