Seputar Kesehatan
Tak Perlu Ribet, Ternyata Hanya Begini Agar Organ Intim Wanita Wangi Natural dan Tidak Bau
Kita tetap harus merawat agar Miss V tetap sehat sehingga tak menimbulkan implikasi yang berbahaya, misalnya sampai terkena kanker maupun tumor ganas.
lihat foto
Sebab bisa membuat area sekitar Miss V jadi lecet, bahkan bisa menimbulkan iritasi.
Untuk itu, pastikan kita sudah mengeringkan Miss V dengan cukup, dengan menggunakan air bersih dan tisu kering.
Tapi jangan terlalu kering juga, karena Miss V memang ditakdirkan lembap dan ada cairannya, jangan malah dibuat keset.
5. Rajin Ganti Celana
Agar tetap bersih dan sehat, rajin-rajinlah ganti celana dalam.
Paling tidak 3-4 kali sehari, atau jika kita merasa Miss V sudah terlalu lembap.
Gunakan celana dalam berbahan katun, yang mudah menyerap keringat.
Jangan terlalu sering pakai pentyliner.
Sebab, meskipun menyerap cairan, ujungnya malah bisa membuat daerah seputar Miss V jadi lembap.
6. Latih Otot, Tahan Kencing
Melatih otot Miss V bisa dilakukan dengan mudah, caranya dengan senam kegel.
Cara paling mudah, dengan melatih menghentikan aliran air seni di tengah-tengah.
Hitung selama 1-10 detik, lakukan itu berulang-ulang, paling tidak 3-5 kali dalam seminggu.
Latihan ini akan mengencangkan otot Miss V dan otot dasar panggul, sehingga berguna buat kesehatan alat reproduksi kita.
7. Rajin Minum Vitamin
