Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda. Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel
Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
TRIBUNJAMBI.COM - Banyak pertanyaan muncul, lebih sehat mana makan apel dikupas atau sama kulitnya?
Yap, seperti kita tahu, ada dua cara mengonsumsi buah ini, yaitu makan apel dikupas atau sama kulitnya.
Makan apel dikupas atau sama kulitnya menjadi dua pilihan makanan para pecinta buah.
Baca: Suami Lulu Tobing, Bani Mulia Pengusaha Tajir Cucu Raja Kapal, Daftar Perusahaan yang Dipimpinnya
Baca: Verrel Bramasta Jadian dengan Febby Rastanty? Fotonya Beredar Posisi sedang Adu Muka
Baca: BTS Sabet Gelar Superstar Musim Panas MTV UK 2019, Lewati Lady Gaga hingga Ariana Grande!
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda.
Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel sendiri.
Jadi, terlepas kamu lebih suka makan apel dikupas atau tidak, sebenarnya lebih sehat mana sih?
Menurut Boldsky, ada setidaknya 4 alasan mengapa makan apel beserta kulit jauh lebih sehat, di antaranya :
1. Serat dalam kulit
Satu kulit apel berukuran sedang memiliki sekitar 4,4 gram serat.
Begini Nasib Teddy Jika tak Kembalikan Aset Lina, Waktu yang Diberikan Anak-anak Sule sudah Habis |
![]() |
---|
Ikatan Cinta 3 Maret 2021: Elsa Makin Nelangsa, Terkuak Alasan Rendy Loyal dengan Aldebaran |
![]() |
---|
Ikatan Cinta Rabu 3 Maret 2021 - Nino Muak dengan Kebohongan Elsa, Al Penuh Kecemburuan pada Andin |
![]() |
---|
Temukan HP Jaksa Terjatuh di Mandiangin, Dua Siswa SD Dapat Penghargaan dari Kejari Sarolangun |
![]() |
---|
Mahfud MD Bereaksi Usai Jokowi Cabut Aturan Investasi Miras, MUI: Ini Sebagai Bukti Serius |
![]() |
---|