Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda. Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel
Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
TRIBUNJAMBI.COM - Banyak pertanyaan muncul, lebih sehat mana makan apel dikupas atau sama kulitnya?
Yap, seperti kita tahu, ada dua cara mengonsumsi buah ini, yaitu makan apel dikupas atau sama kulitnya.
Makan apel dikupas atau sama kulitnya menjadi dua pilihan makanan para pecinta buah.
Baca: Suami Lulu Tobing, Bani Mulia Pengusaha Tajir Cucu Raja Kapal, Daftar Perusahaan yang Dipimpinnya
Baca: Verrel Bramasta Jadian dengan Febby Rastanty? Fotonya Beredar Posisi sedang Adu Muka
Baca: BTS Sabet Gelar Superstar Musim Panas MTV UK 2019, Lewati Lady Gaga hingga Ariana Grande!
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda.
Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel sendiri.
Jadi, terlepas kamu lebih suka makan apel dikupas atau tidak, sebenarnya lebih sehat mana sih?
Menurut Boldsky, ada setidaknya 4 alasan mengapa makan apel beserta kulit jauh lebih sehat, di antaranya :
1. Serat dalam kulit
Satu kulit apel berukuran sedang memiliki sekitar 4,4 gram serat.
| Alasan Sajad Ukra Pilih Medina Moesa Pengganti Nyai Nikita Mirzani, Ternyata Tajir Melintir |
|
|---|
| BINTANG Film Dewasa Menangkan Gugatan Rp 6,4 Miliar, Setelah Ngaku Selingkuh dengan Presiden |
|
|---|
| Hasil Pengecekan Kondisi Jembatan PSM, Ini Beberapa Titik Kerusakan, Harus Diwaspadai |
|
|---|
| Kisah Wanita "Sewakan" Rahim Tarif Rp 260 Juta 1x Melahirkan, Sudah 16 Kali, Surrogate Mother Tertua |
|
|---|
| PUPR Ungkap Tingkat Kerusakan Jembatan Muara Sabak, Hasil Kajian Belum Kelar, Sebut Masih Aman |
|
|---|
