Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda. Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel
Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
TRIBUNJAMBI.COM - Banyak pertanyaan muncul, lebih sehat mana makan apel dikupas atau sama kulitnya?
Yap, seperti kita tahu, ada dua cara mengonsumsi buah ini, yaitu makan apel dikupas atau sama kulitnya.
Makan apel dikupas atau sama kulitnya menjadi dua pilihan makanan para pecinta buah.
Baca: Suami Lulu Tobing, Bani Mulia Pengusaha Tajir Cucu Raja Kapal, Daftar Perusahaan yang Dipimpinnya
Baca: Verrel Bramasta Jadian dengan Febby Rastanty? Fotonya Beredar Posisi sedang Adu Muka
Baca: BTS Sabet Gelar Superstar Musim Panas MTV UK 2019, Lewati Lady Gaga hingga Ariana Grande!
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda.
Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel sendiri.
Jadi, terlepas kamu lebih suka makan apel dikupas atau tidak, sebenarnya lebih sehat mana sih?
Menurut Boldsky, ada setidaknya 4 alasan mengapa makan apel beserta kulit jauh lebih sehat, di antaranya :
1. Serat dalam kulit
Satu kulit apel berukuran sedang memiliki sekitar 4,4 gram serat.
| Dirumah Aja, Ayu Ting Ting Upload Foto yang Bikin Pria Salfok, Netizen: Nggak Dingin Apa Teh |
|
|---|
| Dihujat Media Asing, Pemerintah Indonesia Dianggap Lambat Tangani Corona, Jumlah Kematian Terus Naik |
|
|---|
| Begini Pengakuan Relawan yang Rela Disuntikkan Vaksin Virus Corona, Suhu Tubuh Tiba-tiba Naik |
|
|---|
| BREAKING NEWS Masih Berstatus Positif Corona, Pasien 01 RSUD Raden Mattaher Malah Pulang |
|
|---|
| Pasien 01 di Jambi Nekat Pulang ke Rumah Padahal Positif Corona, Kadinkes: Bisa Menular |
|
|---|
