Mana Lebih Sehat, Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya?
Meski sama-sama mengonsumsi daging apel, nyatanya dua cara makan ini punya efek yang berbeda. Hal ini berkaitan dengan kandungan kulit pada apel
Editor:
Suci Rahayu PK
lihat foto
Kulit apel mengandung asam ursolat yang bisa memerangi obesitas.
Asam ursolat juga meningkatkan lemak otot dan bisa membakar kalori dalam tubuh.
Baca: Luna Maya Bareng Suami Baru di Hari Ulang Tahunnya yang ke-36, Pamer Tanpa Makeup Saat Olahraga
Baca: Daftar Harga Ponsel Samsung Terbaru Agustus 2019, Mulai Galaxy A10 Hingga Note10
4. Mengatasi masalah pernapasan
Senyawa Quercetin dan Flavonoid banyak ditemukan pada kulit apel daripada dagingnya.
Senyawa ini memiliki fungsi untuk menjaga paru-paru seseorang terutama risiko asma.
Sayangnya, kekhawatiran pada kandungan pestisida di kulit apel tidak bisa dihindari.
Untuk itu, saat akan mengonsumsi apel, pastikan agar apel dicuci dengan bersih ya! (Grid.Id)
Berita Terkait
![[FULL] Meski Koordinator Aksi Damai & Demo Jilid II Batal, Pakar: Sulit Warga Maafkan Bupati Pati](https://img.youtube.com/vi/0qdqol4f7aU/mqdefault.jpg)
