Ternyata Mentimun Kaya Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Baca 10 Manfaat Timun yang Luar Biasa!

Tapi, tahukah jika mentimun ternyata kaya manfaat bagi kesehatan, diantaranya mencegah kanker

Ternyata Mentimun Kaya Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Baca 10 Manfaat Timun yang Luar Biasa!
kompas.com
mentimun 

6. Kualitas rambut akan meningkat dan tidak rontok

brightside.me
brightside.me ()

Vitamin B yang ada dalam mentimun sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut.

Biotin, riboflavin, niasin, dan vitamin B5, B6, dan C semuanya memiliki peran penting dalam pertumbuhan rambut.

Mereka juga mencegah rambut rontok prematur dan beruban.

7. Kadar gula darah akan lebih terkontrol

brightside.me
brightside.me ()

Mentimun mengandung berbagai senyawa fenolik, flavonoid, dan triterpen.

Menurut peneliti, peningkatan asupan mentimun sangat menjanjikan dalam mengendalikan kadar gula darah tinggi.

8. Tulang akan lebih kuat

brightside.me
brightside.me ()

Mentimun mengandung vitamin K dan kalsium, keduanya penting untuk tulang yang lebih kuat.

Vitamin K mengurangi risiko patah tulang dan juga memainkan peran penting dalam penyerapan kalsium dalam tulang.

Halaman
1234
Editor: heri prihartono
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved