Ternyata Mentimun Kaya Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Baca 10 Manfaat Timun yang Luar Biasa!

Tapi, tahukah jika mentimun ternyata kaya manfaat bagi kesehatan, diantaranya mencegah kanker

Ternyata Mentimun Kaya Manfaat Bagi Kesehatan, Yuk Baca 10 Manfaat Timun yang Luar Biasa!
kompas.com
mentimun 

3. Memperbaiki pencernaan

brightside.me
brightside.me ()

Ketimun mengandung serat makanan dan sejumlah air yang membantu pencernaan.

Vitamin dalam mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

4. Terhidrasi

brightside.me
brightside.me ()

Sekitar 95% mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari meningkatkan tingkat hidrasi.

5. Kulit akan lebih lembut dan bercahaya

brightside.me
brightside.me ()

Mentimun menjaga tubuh tetap terhidrasi yang bermanfaat bagi kulit.

Selain itu, mereka mengandung vitamin B seperti niacin dan riboflavin bersama dengan vitamin C dan seng (mineral) yang merupakan kunci untuk menjaga kulit yang baik.

Ketimun juga mengandung asam caffeic yang melawan iritasi dan peradangan kulit.

Nutrisi dalam mentimun juga membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit.

Halaman
1234
Editor: heri prihartono
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved