Tips Kesehatan

Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih di Pagi Hari yang Jarang Diketahui, Yuk Mulai Dari Sekarang!

Ketika bangun tidur di pagi hari apa yang pertama anda lakukan, coba biasakan minum air putih dan rasakan perbedaannya

Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih di Pagi Hari yang Jarang Diketahui, Yuk Mulai Dari Sekarang!
Minum Air Putih 

TRIBUNJAMBI.COM - Ketika bangun tidur di pagi hari apa yang pertama anda lakukan, coba biasakan minum air putih dan rasakan perbedaannya.

Dengan meminum air putih saat bangun tidur di pagi hari, ternyata sangat banyak manfaat bagi kesehatan.

Setelah itu sebagian praktisi kesehatan menganjurkan untuk meminum air hangat dan menghindari minum air dingin.

Hal itu tak lain karena air hangat dipercaya lebih baik daripada air dingin saat diminum pada pagi hari.

Namun, menurut ahli gizi di Explosive Nutrition Class, mengatakan bahwa pengetahuan tersebut tidak sepenuhnya benar.

Setelah tidur malam, tubuh manusia akan mengalami dehidrasi.

Baca: Usai Heboh dengan Video Pamit Ria Ricis Mendadak ke Kantor Polisi Laporkan Netizen

Baca: Kapan Listik Mati akan Menyala, Cek Selengkapnya di Situs Pelita PLN

Baca: Tak Kuat Tahan Air Mata, Irfan Sujud Syukur, Terpilih Jadi Pemenang Tribun Barber Day Out 2019

Ilustrasi
Ilustrasi (Shutterstock)

Kemudian jika Anda bangun pagi lalu meminum secangkir air putih setidaknya 200ml air hangat itu sangat baik bagi kesehatan.

Namun, jika Anda meminum air yang dingin sebenarnya itu sama saja dan tetap saja sangat baik bagi kesehatan, karena keduanya tidak menimbulkan efek apapun.

Karena bagaimanapun juga tujuan utama minum air putih adalah, untuk menghidrasi tubuh dengan air.

Jadi tidak ada efek khusus yang ditimbulkan, bahkan melukai tubuh Anda saat meminum beberapa gelas air dingin.

Halaman
12
Editor: heri prihartono
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved