SIMAK Cara Ampuh Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran, Duduk di Depan hingga Minum Air Putih

2. Minum minuman hangat

Sebelum memulai perjalanan, cobalah meminum minuman hangat seperti jahe.

Jahe memiliki kandungan senyawa 6-gingerols dan galanolactone yang mampu mencegah timbulnya mual dan muntah.

3. Jangan membaca

Terkadang, untuk mengalihkan fokus kita pada rasa mual, membaca jadi alternatif kegiatan.

Ternyata, itu salah kaprah!

Membaca selama perjalanan malah akan menambah rangsangan dari mata, sehingga kerja otak bertambah berat.

4. Obati dengan Antihistamin

Obat jenis antihistamin umumnya digunakan dalam pencegahan dan pengobatan mabuk perjalanan.

Antihistamin dapat mencegah dan mengatasi mual, muntah, dan pusing, serta menenangkan stimulasi di telinga bagian dalam.

5. Kepalkan tangan

Bila rasa mual tak kunjung reda, kamu bisa coba mengepalkan, melemaskan jemari tangan dan kaki berulang-ulang.

Hal ini berguna untuk menaikkan peredaran darah.

Pijitan pada jemari dan telapak tangan dapat membantu menghilangkan rasa pusing ringan.

6. Hindari makanan pedas