Selain Untuk Bumbu Dapur, Daun Salam Baik Untuk Mengobati Diabetes

TRIBUNJAMBI.COM- Bagi anda yang hobi memasak tentu sangat akrab dengan daun salam.

Karena daun ini bermanfaat untuk bumbu dapur.

Memberikan wangi yang khas, selain itu juga memberikan rasa bagi masakan.

Daun salam menjadi resep utama setiap masakan, baik itu goreng maupun gulai.

Namun ternyata ada manfaat lain dari daun salam.

Mungkin manfaat lain dari salam ini jarang yang mengetahui.

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Anda cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya. Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Jika Anda mengonsumsinya secara rutin, maka bisa mendapatkan sembilan manfaat ini. Apa saja?

Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Baca: Sedang Berlangsung, Supermoon 19 Februari Puncaknya 16.02 WIB, Terjadi Tsunami? Ini Kata BMKG

Baca: Pasca Kematian Hori dan Ayu Begini Kondisi Terbaru Harimau dan Singa di Kebun Binatang Taman Rimba

Baca: Deretan Merk Asli Indonesia yang Dikira Brand dari Luar Negeri, Ternyata Sudah Ada yang Mendunia

Jika Anda menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam. Namun, sebelumnya, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

Mengobati darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi. Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

Baik untuk penderita diabetes

Baca: Besok Gubernur Jambi Fachrori Umar Reshuffel Ratusan Pejabat Eselon III dan IV, 200 Pejabat Diganti

Baca: Jelang Konser Tunggal Siti Nurhaliza - Rela Bersepeda 30 KM, Perjalanan Karir hingga Tiket Konser

Baca: Jelang Konser Tunggal Siti Nurhaliza - Rela Bersepeda 30 KM, Perjalanan Karir hingga Tiket Konser

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

Baca: Fenomena Supermoon 19 Februari 2019 Puncaknya Pukul 16.02 WIB, Ini 5 Fakta-faktanya

Baca: SUDAH TAYANG! TV Online Live Streaming Persidago Vs Persebaya Surabaya Siaran Langsung Jawapos TV

Baca: Digrebek Petugas, Wanita Ini Telan Kondom, Cairan di Sprei Berbicara

Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Anda memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Anda juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

Singkirkan lemak tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

Untuk membuatnya pun mudah, Anda cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).

Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan Anda bisa meminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Inilah Segudang Khasiat Air Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan Tubuh, http://jabar.tribunnews.com/2019/02/19/inilah-segudang-khasiat-air-rebusan-daun-salam-bagi-kesehatan-tubuh?page=all.

Editor: Fauzie Pradita Abbas