Meski Enak, Deretan Makanan Ini Sebaiknya Dihindari untuk Dikonsumsi Malam Hari

Meski Enak, Deretan Makanan Ini Sebaiknya Dihindari untuk Dikonsumsi Malam Hari

TRIBUNJAMBI.COM - Makan memang sellau menjadi kegiatan paling menyenangkan.

Terlebih ketika kita berada di tempat baru dan kita bisa mencoba kulinernya.

Namun meski begitu, ada sejumlah makanan yang perlu dihindari.

Baca: GALERI FOTO: Momen Pertunangan Irish Bella dan Ammar Zoni, Kompak dengan Busana Hijau Tosca

Baca: 7 Tanda Kanker Pada Wanita yang Kerap Diabikan, Kembung hingga Kesulitan Menelan

Baca: Raffi Ahmad Diciduk BNN, Denny Cagur Berikan Uangnya, Sampai Miliaran, Ini Kata Raffi

Simak daftar makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi malam hari.

Sebagian orang menghindari makan malam karena takut berat badannya naik atau sulit tidur.

Padahal, makan malam tidak selalu berbahaya bagi angka timbangan.

Kamu hanya perlu menghindari beberapa jenis makanan untuk terhindar dari risiko kenaikan berat badan.

Lalu bagaimana biasanya kamu memilih menu makan malam yang akan dikonsumsi?

Apakah lewat pertimbangan yang ‘ribet’ atau justru mengonsumsi apa yang sudah tersaji.

Bagaimana jika ternyata kamu secara tidak sadar sudah memilih makan malam yang sebenarnya tidak baik untuk dikonsumsi?

Baca: Rossa Telpon Pevita Pearce Usai Pacar Nyanyi Lagu Ini di Rising Star, Ariel Noah Kamu Propaganda

Baca: VIRAL - Polisi Periksa Kejiwaan Adi Saputra, Hingga Ujian Kesetian Sang Kekasih

Mulai sekarang ada baiknya kamu lebih selektif untuk memilih menu makanan yang akan dikonsumsi di malam hari.

Dilansir dari artikel Kompas.com yang tayang pada 25 Januari 2019 lalu, berikut ini adalah makanan-makanan yang sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi di malam hari.

1. Makanan bertepung

Beberapa makanan bertepung, seperti kentang goreng, pasta, dan nasi, adalah contoh sumber karbohidrat yang biasa dikonsumsi untuk makan malam.