Manfaat Hipnoterapi Pada Wanita Hamil, Moms Bisa Belajar Dulu Nih, Jangan Khawatir Melahirkan

Laporan Wartawan Tribun Jambi, Nurlailis

TRIBUNJAMBI.COM, JAMBI - Prosesi melahirkan dapat dilakukan dengan normal atau dengan caesar.

Ketika calon ibu memasuki masa kelahiran sang bayi, ada perasaan campur aduk antara kesakitan, takut juga khawatir. Hal ini normal terjadi terlebih pada kehamilan pertama.

Ada cara yang dapat mengurangi rasa kekhawatiran berlebih terhadap proses melahirkan, yaitu dengan hipnoterapi.

Cara hipnoterapi dapat membuat seseorang menjadi lebih tenang dan percaya diri untuk menghadapi proses persalinan.

Hipnoterapi lebih mengarah kepada kesehatan dan dunia kebidanan yang menyasar pada ibu hamil, wanita usia subur, remaja, juga anak-anak.

Dosen Hipnoterapi Akbid JMS Annisa Jambi, Muzilatul Nisma, mengatakan manfaat hipnoterapi selain untuk merelaksasi juga bisa membuat keluhan pada ibu hamil berkurang.

“Pada tahap awal kehamilan itu mengalami mual dan muntah. Itu bisa dilakukan hipnoterapi sehingga keluhannya bisa berkurang. Biasanya saat hamil, wanita itu mengalami berbagai keluhan seperti ketakutan untuk persalinan, rasa nyeri, susah tidur, mual dan muntah pada masa kehamilan, dan sebagainya. Hal itu bisa diatasi dengan hipnoterapi,” jelasnya.

Baca Juga:

 Perubahan yang Terjadi pada Miss V Setelah Melahirkan

 Begini Cara Mudah Atasi Sindrom Baby Blues pada Ibu Pasca-melahirkan

 Suyanti Melahirkan Bayi saat Jalan Kaki Belasan Kilometer ke Rumah Sakit di Labuan Bajo

 Kolonel Arh Elphis Rudi Resmi Jabat Danrem 042/Gapu, Ternyata Pernah Berlatih di AS dan Australia

 Cinta Pertama Mayjen TNI I Nyoman Cantiasa yang Kembali Lagi, Sosok Danjen Kopassus yang Baru

Ia mengatakan memang tidak semua ibu mengalami gejala yang sama. Namun bisa seseorang yang sedang hamil mengalami beberapa keluhan, itu dapat dihipnoterapi.

Di Akbid Annisa Jambi sendiri menyediakan klinik khusus untuk yang ingin hipnoterapi.

Hipnoterapi menjadi keahlian dari mahasiswa lulusan Akbid Annisa Jambi. Mereka harus mengikuti training sebagai hipnoterapi sehingga ketika lulus mereka bukan hanya memiliki gelar akademik namun juga sebagai hipnoterapi.

Hipnoterapi ini bisa dimulai bahkan sejak sebelum hamil.

Biasanya satu kali terapi bisa memakan waktu dua jam.

“Tahapan hipnoterapi itu ada berberapa, yang jelas diawal harus didiagnosa terlebih dahulu tingkat masalahnya. Contoh kasus pada ibu yang mual-mual. Pertama kita tentukan akar masalahnya apa, kenapa bisa mual, saat apa saja bisa mual. Baru bisa ditentukan terapinya,” paparnya.

Beberapa manfaat bagi ibu hamil di antaranya untuk meminialkan rasa sakit, takut, panik, selama proses persalinan. Hipnoterapi juga bisa dilakukan pada wanita usia subur, remaja, juga anak-anak.

Bagi ibu yang memasuki proses persalinan sugesti bisa diberikan juga diiringi musik khusus agar lebih rileks.

Wikipedia menuliskan hipnotherapi adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi Hipnosis.

Kata "Hipnosis" adalah kependekan dari istilah James Braid's (1843) "neuro-hypnotism", yang berarti "tidurnya sistem saraf".

Orang yang terhipnotis menunjukan karakteristik tertentu yang berbeda dengan yang tidak, yang paling jelas adalah mudah disugesti.
Hipnotherapi sering digunakan untuk memodifikasi perilaku subjek, isi perasaan, sikap, juga keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit sehubungan stress, manajemen rasa sakit, dan perkembangan pribadi.

Penjelasan tentang gelombang hipnoterapi

Secara umum mekanisme kerja hypnotherapy sangat terkait dengan aktivitas otak manusia. Aktivitas ini sangat beragam pada setiap kondisi yang diindikasikan melalui gelombang otak yang dapat diukur menggunakan alat bantu EEG (Electroenchepalograph). Berikut diuraikan berbagai gelombang otak disertai dengan aktivitas yang terkait:

Beta (14 – 25 Hz)(normal);
Atensi, kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan, ketidaknyamanan, kondisi lawan/lari

Alpha (8 – 13 Hz)(meditatif);
Relaksasi, pembelajaran super, fokus relaks, kondisi trance ringan, peningkatan produksi serotonin, kondisi pra-tidur, meditasi, awal mengakses pikiran bawah sadar (unconscious)

Theta (4 – 7 Hz)(meditatif);
Tidur bermimpi (tidur REM/Rapid Eye Movement), peningkatan produksi catecholamines (sangat vital untuk pembelajaran dan ingatan), peningkatan kreatifitas, pengalaman emosional, berpotensi terjadinya perubahan sikap, peningkatan pengingatan materi yang dipelajari, hypnogogic imagery, meditasi mendalam, lebih dalam mengakses pikiran bawah sadar (unconscious)

Delta (0,5 – 3 Hz)(tidur dalam);
Tidur tanpa mimpi, pelepasan hormon pertumbuhan, kondisi non fisik, hilang kesadaran pada sensasi fisik, akses ke pikiran bawah sadar (unconscious) dan memberikan sensasi yang sangat mendalam ketika diinduksi dengan Holosinc

Hypnosis secara perlahan telah menunjukkan keberadaannya seiring dengan semakin meningkatnya penerimaan pada dunia medis. Hypnosis banyak digunakan dibidang seperti pengobatan dan olahraga untuk mengubah mekanisme otak manusia dalam menginterprestasikan pengalaman dan menghasilkan perubahan pada persepsi dan tingkah laku.

Aplikasi hypnosis untuk tujuan perbaikan (therapeutic) dikenal sebagai hypnotherapy.

Hipnotherapi telah terbukti memiliki beragam kegunaan untuk mengatasi berbagai permasalahan yang berkenaan dengan emosi dan perilaku.
Bahkan beberapa kasus medis serius seperti kanker dan serangan jantung, hipnotherapi mempercepat pemulihan kondisi seorang penderita.

IKUTI KAMI DI INSTAGRAM:

 Video Receh - Lagu Kuwa Kuwi, Kompilasi Nyeleneh yang Bikin Ngakak, Sudah Dengar?

 (VIDEO) Close Up Wajah Bripda Puput Nastiti Devi saat Tertawa Dibilang Menikah, Tampi di OSOtv

 Kenangan Veronica Tan Tak Lagi Ada di Instagram Ahok, Faktanya saat Ini Masih Follow Akun Mantan

 Veronica Tan Cabut dari Kompleks Perumahan saat Ahok Bebas, Terungkap Alasan Tak Ikut Ngumpul

 Terungkap Hasil Kajian Bawaslu Atas Polemik Sandiaga Uno ke Jambi, dari Massa s/d Tempe Masa Depan

 Bertubuh Kurus Tapi Ingin Berotot Atletis Apakah Bisa? Ini Tips Mudah dan Praktis