Makan 6 Kali Sehari, Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 50 Kg? Bisa Banget!

TRIBUNJAMBI.COM - Wanita mana sih yang tidak mau berat badannya ideal?

Namun, para wanita ini selalu mengalami kenaikan berat badan selama masa kehamilan mereka.

Dan, tidak mudah untuk kembali mendapatkan berat badan ideal setelah persalinan.

Bahkan, Sarah Moore yang merupakan seorang pelatih olahraga pribadi dan ahli nutrisi pun mengalami hal yang sama.

Sarah juga mengalami kenaikan berat badan drastis saat mengandung anak keduanya.

/////////BACA TIGA BERITA TERPOPULER HARI INI/// 

Baca: Tarif Kencan Bukan Rp 80 Juta, Ternyata Segini yang Diminta Vanessa Angel untuk Sekali Ngamar

Baca: Wakil Bupati Trenggalek Hilang Misterius Bersama Ajudan Sejak 9 Januari, Emil Dardak Kontak Batin

Baca: Baru Datang Beberapa Personel, Denjaka sudah Habisi Perompak Somalia, Kayak Film Captain Phillips

"Pada saat melahirkan anak kedua di tahun 2011, saya mengalami obesitas, dan berat badan terus meningkat sejak itu," kata Sarah.

Mengalami hal ini, Sarah akhirnya tergerak melakukan perubahan dan berhasil menurunkan berat badan hingga hampir 50 kilogram.

Sembilan bulan usai melahirkan putrinya, Sarah menyadari tak hanya berat badannya yang bertambah.

Semasa hamil, ia mengalami tekanan darah tinggi dan semakin memburuk usai melahirkan.

Ia juga mengalami kenaikan gula darah yang membuatnya berisiko mengalami diabetes tipe 2.

Saat itu, Sarah memiliki berat badan 116 kilogram.

"Saya berharap memiliki lebih banyak foto saat itu untuk dilihat kembali, tetapi pada saat itu saya benar-benar menghindari kamera dan cermin," kata Sarah.

Dia tahu kebiasaannya membahayakan kesehatannya dan sadar ada sesuatu yang perlu diubah.

Jadi pada 2012, ia menetapkan resolusi Tahun Baru untuk menurunkan berat badan sebesar 18 kilogram.