Kematian Dini Bisa Datang dari Tidurmu yang Cukup Lama, Berhati-hatilah
Tidur cukup, 7-8 jam setiap malam, merupakan salah satu aktivitas yang diperlukan dan berdampak bagi kesehatan
lihat foto
Tentu saja, tidak semua orang yang tidur berlebihan mengalami gangguan tidur. Sebab bisa jadi ada pengaruh hormon.
Baca: Jadi Cawapres Jokowi, Begini Alasan Joko Widodo Pilih Maruf Amin Mendapinginya Dalam Pilpres 2019
Baca: Kakek 70 Tahun Lamar Gadis dengan Panaik Capai Rp 1 Miliar, Mulai Mobil, Rumah Hingga Emas
Pakar tidur Dr Nerina Ramlakhan mengatakan kepada Sun Online, saat datang bulan, wanita cenderung lebih lelah dan ingin lebih banyak tidur.
Selain itu, menopause juga dapat memengaruhi tidur.
Kemungkinan penyebab lain dari tidur berlebihan termasuk penggunaan zat-zat, seperti alkohol dan beberapa obat yang diresepkan.
Beberapa kondisi medis —termasuk depresi, juga dapat memengaruhi pola tidur. (Kahfi Dirga Cahya)
SUMBER: Intisari Online
IKUTI KAMI DI INSTAGRAM:
