6 Kebiasaan yang Tak Disadari Jadi Pemicu Depresi, Sebaiknya Dihindari
Namun, depresi juga bisa dipicu oleh kebiasaan sehari-hari. Apa saja kebiasaan sehari-hari itu?
Editor:
Duanto AS
lihat foto
Ilustrasi
Olahraga sangat penting juga untuk kesehatan mental. Penelitian menemukan, orang-orang yang tidak pernah atau sangaat kurang olahraga rentan depresi. Olahraga bisa meningkatkan kadar serotonin dalam otak yang membuat suasana hati bahagia.
Baca: Terungkap, Aktivitas Keseharian Terduga Teroris Bungo, Ini Beberapa Pekerjaan Yang Digeluti
Baca: VIDEO: Tanda-tanda Seseorang Menemukan Malam Lailatul Qadar
Berita Terkait
