Meski Menggoda, 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari saar Berbuka Puasa
Namun ternyata, tidak semua makanan dan minuman favorit itu menyehatkan bagi tubuh, terutama saat menjalankan puasa.
lihat foto
Lemak pada gorengan akan menyebabkan asam lambung naik dan perut menjadi tidak nyaman.
3. Cokelat
Cokelat dapat menyebabkan lebih banyak asam lambung naik dibandingkan makanan lain.
Tak hanya itu, di dalam cokelat mengandung kafein, lemak, dan kandungan kokoa yang dapat memicu produksi asam lambung.
Jika dikonsumsi saat buka puasa, tentu ini bukan pilihan tepat.
Perut bisa terasa lebih perih dan tidak nyaman kalau berbuka puasa dengan cokelat.
4. Ubi dan singkong
Biasanya, untuk mengganjal perut berbuka dengan ubi atau pun singkong menjadi pilihan.
Selain mengandung karbohidrat yang akan memberikan energi, ubi dan singkong juga dapat menjadi pengganti nasi.
Tapi, ubi dan singkng ternyata menghasilkan banyak gas yang berujung menimbulkan sakit lambung.
Terlebih jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
5. Susu Tinggi Lemak
Baca: 5 Hari Balai Arkeologi Sumsel Tampilkan Etalase Kehidupan Lintas Masa di Kerinci
Produk olahan susu bisa termasuk keju, yoghurt, dan mentega merupakan makanan yang berlemak tinggi.
Semua makanan tersebut dapat meningkatkan asam lambung yang menyebabkan mual sesaat hingga perut terasa begah atau penuh dan kembung.
Kalau ingin minum susu atau makan keju, sebaiknya tunggu sampai perut sudah terisi makanan lain lebih dulu.
