Catat! Ini Menu Sahur Sehat yang Bisa Anda Coba Untuk Ramadan Tahun Ini
Apakah kamu tipe orang yang mudah lapar ketika berpuasa? Jika ya, mungkin ada kesalahan saat makan sahur
lihat foto
7. Alpukat
Banyak yang sering menghindari buah ini karena dianggap sebagai biang kegemukan.
Padahal alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang membantu memuaskan rasa lapar.
Selain itu juga mengandung asam amino yang disebut L-carnitine yang digunakan oleh tubuh saat memetabolisme lemak.
Alpukat memberi manfaat penurunan berat badan dengan membantu kamu merasa puas dan mengurangi keinginan untuk makan.
Konsumsi setengah buah alpukat saat sahur adalah cara yang sangat baik untuk membantu mengelola berat badan.
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Tak Ingin Cepat Lapar Ketika Menjalankan Ibadah Puasa? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini Saat Sahur, http://travel.tribunnews.com/2018/05/16/tak-ingin-cepat-lapar-ketika-menjalankan-ibadah-puasa-coba-konsumsi-7-makanan-ini-saat-sahur?page=all&_ga=2.79855255.1415106764.1526178602-1636286976.1526005879.
Penulis: Ambar Purwaningrum
Editor: Ambar Purwaningrum
