Jangan Ragu Konsumsi Kentang Serta Kulitnya Bermanfaat Luar Biasa

TRIBUNJAMBI.COM- Kentang merupakan makanan populer yang mudah kita temui.

Di beberapa negara, kentang mampu menggantikan nasi sebagai sumber karbohidrat.

Selain itu, kentang merupakan makanan yang bergizi, apalagi jika kulitnya dikonsumsi juga.

Dilansir Grid.ID dari Livestrong.com, berikut 3 Manfaat yang kamu dapatkan jika mengonsumsi kentang dengan kulitnya.

Baca: 7 Ciri Tubuh Wanita yang Ungkapkan Kehidupannya, Anda Termasuk Mana?

Baca: 6 Gejala Ini Menandakan Bulan Depan Anda Terkena Serangan Jantung, Kenalilah Agar Selamat

Baca: Lagi Seleb Ganteng Tercyduk Mesra dengan Lucinta Luna Duh Instagramnya Sampai Diserbu Netizen

1. Pencernaan

Mengonsumsi kentang dan sekaligus kulitnya bagus untuk pencernaan.

Pasalnya kulit kentang kaya akan serat.

Sumber serat di kulit kentang lima kali lebih tingi dibandingkan satu ons daging kentang.

Nah, serat inilah yang bermanfaat bagi pencernaan tubuh.

Baca: Usai Selamatkan Anak dan Istri yang Terseret Arus Laut, Pria Ini Menghembuskan Nafas Terakhirnya

Baca: FOTO Polantas Ganteng yang Tilang Kapolri Saat Berkendara Tanpa Pakai Helm, Bikin Klepek-klepek!

Baca: Selamat pagi, yang Populer Semalam, 11 Tips Tumbuhkan Gairah Wanita - Foto-foto Aneh