Jalani Gaya Hidup Vegetarian Selama 3 Tahun, Wanita Ini Alami Hal Fatal dengan Kakinya

Luka yang dialami oleh Tan mengejutkan dokter karena kondisinya sering ditemukan pada pasien diabetes atau kekurangan gizi.

Setelah menjalani beberapa tes, dokter menemukan bahwa Tan menderita kekurangan vitamin B12 yang parah, vitamin penting yang bertanggung jawab untuk pemeliharaan dan perkembangan fungsi saraf yang tepat.

Tan hanya memiliki 10 persen vitamin B12 dibandingkan dengan rata-rata orang yang sehat.

Vitamin B12 biasanya dapat ditemukan dalam keju, susu, telur, daging, ikan, makanan laut dan unggas.

Oleh karena itu, menghilangkan makanan ini dari diet dapat menyebabkan malnutrisi yang parah pada tubuh.

Jika neuron tidak dirawat dan kekurangan vitamin B12, Tan mungkin tidak dapat berjalan dan mungkin harus tidur di tempat tidur selama sisa hidupnya.

Atrofi otot, suatu kondisi di mana otot-otot perlahan menyusut dan hilang juga dapat terjadi pada kasus-kasus tertentu.

Orang yang menjalankan diet vegetarian atau cara lainnya yang mengecualikan konsumsi makanan ini memiliki risiko lebih tinggi terhadap kekurangan vitamin B12 dan penyakit jantung.

Meskipun dapat menyebabkan penurunan berat badan yang sukses, dokter tidak merekomendasikan diet eliminasi ini untuk jangka waktu yang lama

Untuk beberapa kasus, diet seperti vegetarian dipraktekkan karena masalah kesehatan seperti alergi atau alasan agama,.

Disarankan bagi mereka untuk mengkonsumsi makanan alternatif yang diperkaya vitamin B12 seperti sereal dan susu kedelai atau suplemen vitamin B12. (*)