Mau Cepat Hamil? Ingat dan Konsumsilah Jenis-jenis Makanan ini

Kita tahu bahwa antioksidan sangat bermanfaat, bahkan meningkatkan peluang seorang wanita untuk hamil.

Juga mengurangi kerusakan sel dan melindungi organ dalam dari kerusakan radikal bebas. Buah berri termasuk yang mengandung antioksidan tinggi.

Produk susu

Makanan kaya kalsium ini tidak hanya meningkatkan kesehatan tulang, tetapi juga kesehatan reproduksi wanita.

Produk-produk susu mengandung protein yang disebut poliamina, yang banyak ditemukan pada tumbuhan dan produk hewani.

Protein ini membantu meningkatkan kesehatan telur dan membantu rahim berfungsi dengan lancar.

Baca: Indonesia Bakal Miliki Pahlawan Nasional Baru, Raden Siti Jenab yang Berjuang di Bidang Pendidikan

Ubi Jalar

Ubi jalar sangat baik untuk meningkatkan peluang kesuburan. Terutama dalam dua minggu pertama siklus menstruasi, ubi meningkatkan peluang ovulasi, sehingga membuat seorang wanita lebih subur.

Selain itu ubi juga menyeimbangkan kadar progesteron dan estrogen dalam tubuh, membuat seorang wanita siap untuk hamil.

Sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung folat dan nutrisi penting lainnya yang meningkatkan peluang kesuburan.

Selain itu juga mengurangi tingkat stres dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan mental.

Kedua faktor ini memiliki efek langsung pada pengaturan siklus menstruasi yang akan membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan.

Baca: Buat Heboh, Apakah Benar Ratu Inggris Elizabeth II Keturunan Nabi Muhammad?

Kacang almond

Almond kaya akan vitamin E, mangan, tembaga, dan biotin. Vitamin E membantu meningkatkan kualitas telur dan juga mengurangi kemungkinan cacat lahir.