Ada Dampak Bahaya Bagi Otak Manusia Bila Kurang Tidur
Kekurangan tidur akan memperlambat kerja beberapa sel otak. Sebuah riset yang dipublikasikan di Nature Medicine pada Senin (6/11) mengungkapnya.
lihat foto
Atas persetujuan pasien, dokter melakukan eksperimen. Mereka diminta melihat gambar wajah, tempat, dan hewan.
Lalu aktivitas otaknya diamati. Ada empat pasien yang begadanf semalaman sebelum mereka melihat banyak gambar. Pada kelompok ini, Fried mengatakan sel saraf merespons lebih lambat. Tanggapannya berkurang dan waktunya lebih lama.
"Perubahan ini mengganggu kemampuan sel untuk berkomunikasi. Tim juga menemukan bukti bahwa kurang tidur memengaruhi beberapa area otak tertentu lebih banyak daripada yang lainnya. Seolah-olah daerah otak tertentu sedang tidur, sementara yang lain tetap terjaga atau bangun," ujar Fried.
Penelitian ini menambah bukti pentingnya menghindari mengemudi saat keadaan mengantuk.
Fried mengungkapkan temuannya juga mendukung upaya untuk membatasi jam kerja yang dilakukan oleh dokter. Sebab, dirinya juga menghabiskan waktu yang sangat lama sebagai dokter bedah saraf.
"Saya mencoba menerapkan pelajaran yang saya teliti untuk diri saya sendiri," katanya.
Artikel ini pertama kali ditayangkan di Kompas.com, dengan judul artikel Sains Ungkap Dampak Kurang Tidur pada Otak dan Mental
