Jangan Sepelekan Buah Pisang, Walau Murah Banyak Manfaatnya

KEKUATAN OTAK 
Sebanyak 200 siswa di sebuah sekolah di Twickenham Inggris dibantu mengikuti persiapan ujian tahun ini dengan memakan pisang saat sarapan, istirahat, dan makan siang, dengan keyakinan bahwa pisang dapat meningkatkan kekuatan otak mereka. Penelitian menunjukkan bahwa potasium dalam buah dapat membantu siswa belajar lebih giat.

Baca: Imbas Jualan Sampai Trotoar, Pasar Kota Jambi Masih Semrawut

SEMBELIT 
Tinggi dalam hal serat, pisang dalam diet dapat menolong menormalkan atau memulihkan usus, mengatasi masalah tanpa bergantung pada obat pencahar perut.

Baca: Nasib Pelaku Usai Lakukan Pelecehan Seksual Pasien, Setelah Minta Maaf Pria itu Menghilang

MABUK
Salah satu cara tercepat untuk menyembuhkan keadaan mabuk adalah milkshake pisang yang dipadukan dengan madu. Pisang menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan menurunkan tumpukan kadar gula, sementara susu mengembalikan sistem hidrasi tubuh kita.

Baca: Lagi Enak Bercinta Kemudian Dipergoki Anak, Apa yang Anda Lakukan?

MULAS 
Pisang mempunyai efek antasid alami di dalam tubuh. Jadi jika anda mengalami mulas , cobalah makan pisang agar perut jadi tenang.

MORNING SICKNESS (penyakit pagi)
Penyakit yang muncul di antara waktu makan, bisa dibantu oleh konsumsi pisang untuk menjaga untuk menjaga kadar gula darah naik dan menghindari penyakit pagi .

GIGITAN NYAMUK
Apabila tidak ingin kena gigitan nyamuk, cobalah untuk menggosok tubuh dengan kulit pisang. Banyak orang merasakan khasiatnya dalam mengurangi pembengkakan dan iritasi.

Baca: Begini Wajah Ceria Anak-anak di Program Polisi Sahabat Anak

SARAF
Pisang sangat tinggi mengandung vitamin B, sehingga dapat menolong untuk menenangkan sistem sarag. Kelebihan berat badan dan tekanan pekerjaan? Sejumlah studi di Institute of Psychology di Austria menemukan tekanan dalam pekerjaan membuat pekerja sering mengonsumsi keripik dan cokelat. Dari 5.000 pasien rumah sakit , peneliti menemukan kebanyakan orang gemuk karena dia mengalami tekanan tinggi dalam pekerjaan. Laporan itu menyimpulkan bahwa untuk menghindari makan secara berlebihan, kita perlu untuk mengonrol tingkat gula darah dengan makanan ringan yang tinggi kadar karbohidratnya setiap dua jam sekali.

Jadi sebuah pisang benar-benar mengandung zat penangkal berbagai penyakit. Ketika kita mengombinasikannya dengan sebuah apel, dia memiliki empat kali kandung protein lebih banyak, dua kali karbohidrat, tiga kali fospor, lima kali vitamin A dan zat besi, dan dua kali vitamin yang lain serta mineral. Pisang juga kaya akan potasium dan salah satu makanan yang memiliki nilai  gizi terbaik. Jadi, mungkin inilah saatnya kita mengubah pandangan kita dan mulai memakai frase yang "Sebuah Pisang setiap hari menjauhkan kita dari Dokter". (mac)