Ibu 7 Anak Berusia 43 Tahun Ini Bikin Dunia Tercengang, Lihat Bodinya Menakjubkan, Ini 5 Rahasianya

Ia bertekad mengubah diri.

1. Enslow mengklaim bahwa sebagian besar kesuksesannya adalah karena keluarganya yang mendukung.

Dan sebagai ibu yang sibuk, dia harus menemukan cara untuk menggabungkan latihan rutin sehari-hari.

Sebelum dia memulai perbaikan kebugarannya pada tahun 2017, Enslow mengatakan bahwa dia biasa makan Nutella setiap hari dan melakukan latihan acak yang dia temukan di Pinterest.

"Dulu saya makan Nutella dengan sesendok, dan roti bakar dan pisang," dia menjelaskan.

"Saat itu tubuh saya mulai tak terkontrol, dan akhirnya mendorong saya untuk mengubah kebiasaan saya sehari-hari."

2. Dia sekarang pergi ke gym tiga kali seminggu sementara anak-anaknya bersekolah.

3. Dia juga bangun setiap Senin pagi untuk melakukan kardio.

'Saya juga tahu jika ada kemauan ada jalannya,' tulisnya di Instagram.

"Ini adalah penyesuaian bagi kami, tapi ini bekerja dengan sangat baik untuk saat ini. Saya selalu mengatakan, "Anda melakukan apa yang Anda bisa!" Tegaskan tujuan Anda & fleksibel tentang bagaimana mencapainya! '

Jessica menambahkan: 'Ada banyak ibu di luar sana yang telah menghasilkan banyak kemajuan dari rumah mereka sendiri. Lakukan modifikasi, jika perlu, tapi kita semua bisa memperbaiki kesehatan kita jika kita benar-benar menginginkannya! '

Enslow memiliki ribuan pengikut di media sosial, dengan banyak orang memandangnya sebagai inspirasi untuk memperbaiki tubuh mereka sendiri.

Dia juga akan memberikan nasehat melalui akun Instagram-nya. dia menjelaskan:

4. "Saya telah melihat perbedaan besar dengan mengontrol nafsu makan, menghilangkan lemak, mengeluarkan energi dan upaya fokus, dibandingkan tahun lalu ketika saya mengurangi waktu latihan dan kehilangan banyak kemajuan."

5. "Tetaplah konsisten dan jika Anda terjatuh ke kebiasaan buruk semula, segera kembali secepatnya!" Katanya. (*)

SUMBER; VIRAL4REAL