Konsumsi 6 Makanan ini Setiap Hari, Berat Badan Bisa Hilang 40 Kg dengan Cepat

Dia mengatakan tidak pernah sekali pun melakukan operasi plastik hanya demi menghilangkan timbunan lemak di tubuhnya. 

Diet Air Putih Turun 1Kg Sehari

Usai hamil dan melahirkan, biasanya berat badan Ibu bertambah dengan cepat. 

Coba bandingkan berat badan Mama sebelum dan sesudah hamil? Jawabannya pasti jauh banget kan? Ini karena saat hamil, Ibu cenderung meningkatkan porsi makan dengan anggapan, "Makan  untuk berdua, bagi ibu dan janin.

" Apalagi, tidak semua makanan sehat Ibu santap saat hamil. Akibatnya, mata Mama akan terbelalak demi melihat jarum timbangan  yang terus merangkak naik.

Baca: Dalem Banget! Ini Isi Lagu Balo Lipa yang Dinyanyikan Novi yang Buat Pengantin Pria Pingsan

Tidak hanya usai melahirkan, beberapa Ibu baru juga banyak yang mengeluh kesulitan menurunkan berat badan.

Nah, bila hal itu terjadi, sejatinya Ibu tidak usah kelewat panik. Sebab, kini ada cara diet yang mudah, murah, dan cepat untuk turunkan berat badan.

Dietnya adalah dengan mengatur asupan air putih, sehingga banyak orang yang mengenal diet ini dengan diet air putih.

Baca: Cinta Penelope, Rahasia Dibalik Hidayah yang Diterima Hingga Tinggalkan Kebiasaan Umbar Aurat

Diet ini tidak menurunkan asupan air putih yang Ibu konsumsi setiap hari, melainkan lebih ke mengatur waktu minum air putih dengan cara yang berbeda.

Sebuah riset di Inggris menyebutkan, cara minum air putih yang berbeda sangat efektif dalam menurunkan berat badan berlebihan.

Biasanya, air putih diminum setelah makan. Nah, dalam prinsip diet ini, air putih sebaiknya diminum sebelum makan makanan utama.

Ini dilakukan agar sebelum menyantap makan makanan utama, perut ibu sudah terisi, sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang tak terkendali. 

Minumlah air putih sebanyak 500 ml atau sekitar dua gelas setengah jam sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.