Ini Dia, Tujuh Makanan yang Menyehatkan Mata Selain Wortel
TRIBUNJAMBI.COM--Tahukah Anda kalau mata menjadi indra yang memberikan masukan informasi terbanyak
Editor:
ridwan
lihat foto
TribunPekanbaru/Theo Rizky
Berbagai jenis sayuran dijual di Pasar Kodim Pekanbaru, Selasa (9/2/2016).
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Tim-Puslabfor-Bareskrim-Polri-olah-TKP-ledakan-di-SMA-Negeri-72-Jakarta.jpg)
Menurut sebuah penelitian, almond kaya akan vitamin E yang dapat memperlambat degenerasi makula. Segenggam (satu ons) almond mengandung setengah dosis harian vitamin C bagi tubuh kita.
7. Ikan berlemak
Salmon
Tuna, salmon, ikan asin, dan ikan trout kaya akan DHA, asam lemak yang bisa ktia temukan di dalam retina. Menurut Jimmy Lee, MD, direktur refractive surgery di Montefiore Medical Center, di New York City, kekuragan DHA berkaitan dengan dry eye syndrome (sindrom mata kering).
Author :Ilham Pradipta M.
![[FULL] Roy Suryo Berlindung di Balik Penelitian, Pakar: Kalau Malah Menyerang Personal Tetap Pidana](https://img.youtube.com/vi/8fzdVBIhfxw/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Cair-BLT-Kesra-2025-Rp-900-Ribu-Hari-Jumat-Cek-Lewat-httpscekbansoskemensosgoid-Via-Online.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/20251025-Jokowi-ijazah-dan-Roy-Suryo-Cs.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/06112025-Kalender-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/20251107-Jokowi-saat-Gubernur-DKI-Jakarta-dan-Roy-Suryo.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Pegawi-RSUD-ditangkap.jpg)