Tidur Telanjang Lebih Bermanfaat Untuk Menjaga Kesehatan Organ Intim
Mungkin tak terpikirkan bagi kita di sini, beranjak tidur telanjang bulat atau tanpa busana. Padahal ada manfaat tidur telanjang bagi Kesehatan.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Mungkin tak terpikirkan bagi kita di sini, beranjak tidur telanjang bulat atau tanpa busana. Padahal ada manfaat tidur telanjang bagi Kesehatan.
Jadi, kebiasaan tidur tanpa busana yang banyak diterapkan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika, bukan tanpa alasan.
Ternyata manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.
Baca: Laporan Ancaman Pembunuhan, Kesaksian Palsu & Pencemaran Nama Baik Kivlan Zen Ditolak Polisi
Baca: Amper Listrik Keluarkan Api, Rumah Panggung Syamsu di Kembang Paseban, Batanghari, Hangus Terbakar
Baca: Pemeriksaan Polisi, Penumpang yang Menyerang Sopir Bus Safari Mengaku Hendak Dibunuh Sopir & Kenek
Berikut daftar manfaat tidur telanjang bagi kesehatan;
1. Tertidur lebih cepat
Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.
Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.
Baca: TERNYATA Orang Terkaya di Dunia Berasal Dari Asia Tenggara, Simak Sosoknya!
Baca: Pemuda Ngamuk di Bus Safari, Rebut Setir dari Sopir, Kecelakaan di Tol Cipali Tewaskan 12 Orang
Baca: Amper Listrik Keluarkan Api, Rumah Panggung Syamsu di Kembang Paseban, Batanghari, Hangus Terbakar
Dengan manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, kita dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
2. Menjaga kulit tetap sehat
Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit.
Baca: Berprestasi Di Bidang Militer, Ini Perbandingan Paulus Panjaitan & Agus Harimurti Yudhoyono
Sebuah studi memperlihatkan kalau kualitas tidur yang baik akan membantu kulit untuk pulih lebih cepat saat terluka.
Ini menunjukkan kalau cukup tidur dapat membantu kulit tetap sehat dan jika tidur tanpa busana membantu itu terjadi, bahkan lebih baik.
3. Mencegah kenaikan berat badan
Manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, dapat mencegah penambahan berat badan dengan memanfaatkan suhu tubuh.
Bila suhu tubuh kita lebih dingin di malam hari maka akan dapat membantu meningkatkan kemampuan pembakaran kalori.
