Tak Cuma Pahit Ternyata Pare Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Jantung

Apa yang terbayang saat dengar pare? Namun, jika diolah dengan benar, sayuran itu akan menanggalkan rasa pahit dan bisa digunakan sebagai campuran

Tak Cuma Pahit Ternyata Pare Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Kontrol Gula Darah hingga Jantung
juicing for health
Tak Hanya Pahit, Ternyata Pare Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Mulai Kontrol Gula Darah hingga Jantung 

Tak Hanya Pahit, Ternyata Pare Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Mulai Kontrol Gula Darah hingga Jantung

TRIBUNJAMBI.COM - Apa yang terbayang saat dengar pare? Pasti ingat rasa pahitnya.

Momordica charantia alias pare diingat sebagai jenis sayuran yang memiliki rasa pahit.

Namun, jika diolah dengan benar, sayuran itu akan menanggalkan rasa pahit dan bisa digunakan sebagai campuran aneka masakan sehat.

Baca: Hj Rohana Meninggal Dunia, Cerita Ustadz Abdul Somad Ibunda Kaget Lihat Jamaah Ingin Ketemu UAS

Baca: Jadwal Perempat Final Liga Champions 2019, Ada Man United vs Barcelona dan Ajax vs Barcelona

Baca: Rocky Gerung Kaget Maruf Amin Lebih Percaya Diri Daripada Sandiaga Uno pada Debat Cawapres 2019

Mengutip NDTV, dalam 100 gram pare terkandung 34 kalori dengan 13 miligram sodium, 602 gram potasium, 7 gram karbohidrat, dan 3,6 gram protein.

Selain itu, pare juga mengandung mineral penting seperti zat besi, fosfor, magnesium, dan kalsium, serta beragam vitamin.

Jus peria salah satu memanfaatkan sayuran pahit ini.
Jus peria salah satu memanfaatkan sayuran pahit ini. (Istimewa)

Namun tahukah kamu jika pare ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Dari beragam kandungan yang ada di dalamnya, pare mendulang berbagai manfaat kesehatan seperti berikut.

1. Kontrol gula darah

Konsumsi pare dapat bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah.

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved