Banyak Digemari Orang Indonesia, Ini Bahaya Keranjingan Makan Petai?

Bagi sebagian orang Indonesia, petai diyakini menambah selera makan. Namun kamu perlu waspada dampak negatif petai bagi kesehatan ya!

TRIBUNJAMBI.COM - Siapa yang tak kenal petai, makanan ini menjadi jawara dalam dunia kuliner Indonesia.

Mudah didapat, orang Indonesia menyajikannya dengan beragam cara.

Mulai dari langsung dimakan, direbus, digoreng, dibakar, hingga menjadi teman makan lalapan yang segar.

Kendati ada yang menjauhi petai karena baunya yang khas, petai mengandung zat gizi makro lengkap yaitu karbohidrat, protein dan lemak.

Baca: Manfaat Minum Air Kunyit, Mulai Cegah Diabetes hingga Kanker

Baca: 3 Matra yang Jadi Tulang Punggung Kopassusgab, Personil Terbaik di Setiap Matra

Baca: Syarif Fasha: Pemerintah Selalu Ada Saat Warga Terkena Bencana

Selain itu, protein yang ada pada petai akan menjadi zat pembangun dan pengganti sel tubuh yang rusak.

Petai juga memiliki kandungan magnesium dan kalsium yang cukup tinggi, sehingga bermanfaat untuk kesehatan tulang.

Untuk ibu hamil, petai memiliki kandungan omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mata serta otak janin.

Kendati begitu, ada baiknya Moms dan Dads jangan mengonsumsi petai secara berlebihan.

Hal ini disebabkan, konsumsi petai memiliki dampak negatif pada kesehatan. Apa saja?

Menimbulkan bau mulut

Tak mengherankan, ada sebagian besar orang yang menjauhi petai karena bau yang khas.

Hal ini tentu dapat mengganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Sebaiknya, gunakan cairan pembersih mulut setelah menyantap petai.

Baca: Berani Lakukan 5 Kebiasaan Ini? Bisa Bantu Tubuh Cepat Langsing Lho!

Baca: Video Prabowo Subianto Pastikan Diri Menang di Pilpres 2019 Kalau Kalah Negara Ini Bisa Punah

Sakit perut