Tahukah Kamu, Jadwal Tidurmu Sehari-hari Bisa Memprediksi Waktu Kematianmu, Percaya Gak?

TRIBUNJAMBI.COM, CALIFORNIA - Kamu biasa tidur di jam-jam berapa? terbiasa tidur cepat di jam 7 atau 8 malam, atau biasa tidur di jam 12 malam yang masuk katagori begadang.

Kebiasaan tidur ternyata tak hanya menentukan aktivitas Anda sehari-hari, tetapi juga bisa memprediksi kesehatan, bahkan waktu kematian.

Baca: Tak Hanya Kehidupan Nyata, Ghibah di Sosial Media Juga Harus Dihindari

Baca: Bupati Romi Safari Ramadan di Desa Lagan Ilir, Ini yang Dia Katakan

Baca: Hakim Kembali Tunda Sidang Tuntutan pada Terdakwa Pembunuh Indri, Ini Alasannya

Orang yang memiliki kebiasaan bangun pagi dan tak suka begadang bersifat baik bagi kesehatan dibandingkan dengan orang yang hobi begadang.

Dilansir dari Huffington Post, Selasa (9/12), Berdasarkan hasil penelitian, para peneliti menemukan bukti jika orang yang terbiasa bangun pagi dan tak tidur terlalu malam bersifat lebih aktif dan optimis.

Mereka juga memiliki risiko depresi yang lebih rendah.

Tidak hanya itu saja, Mitchell Moffitt yang merupakan salah satu orang yang melakukan penelitian tersebut mengungkapkan bahwa orang yang lebih aktif di pagi hari berkemungkinan lebih kecil untuk mengalami kecanduan nikotin, alkohol, rokok, dan makanan junk food. 

Sebaliknya, orang yang lebih sering begadang dan aktif di malam hari memiliki struktur otak yang berbeda.

Baca: Awas Salah Saat Untuk Berbuka Atau Sahur! Perlukan Membuang Rebusan Mie Instan?

Baca: Meninggalkan Salat? Ini Ancaman yang Menanti di Alam Kubur

Baca: Ari Tewas, Kejadian Tragis itu Berawal Saat Mengambil Kelapa Muda

"Mereka memiliki lebih sedikit bagian putih dalam otak yang berkaitan dengan produksi hormon kebahagiaan. Hasilnya, orang yang sering begadang akan lebih rentan terkena stres dan depresi karena produksi serotonin dan dopamin yang sedikit," ujar Mitchellt.

Uniknya, orang yang suka begadang juga memiliki kelebihan, yaitu mereka diketahui lebih kreatif, memiliki kemampuan kognitif yang lebih tinggi, dan lebih berani mengambil risiko.

Tidak hanya itu saja, kebiasaan tidur ternyata juga bisa digunakan untuk memprediksi waktu kematian.

Baca: Ini Kronologis Kebakaran di Mendalo Darat, Rokiyah Kehilangan Rumah

Baca: Merasa Yakin Mandimu Sudah Sehat? Coba Cek 8 Kebiasaan ini yang Salah Saat Mandi!

Baca: Pemilik Jasa Ekspedisi Jadi Terdakwa, Kasus Penyelundupan Barang Elektronik di Tanjabtim

Penelitian mengungkap bahwa orang yang memiliki kebiasaan aktif di pagi hari lebih banyak meninggal pada pukul 11 siang.

Sementara orang yang lebih aktif di malam hari berkemungkinan tinggi juga meninggal sekitar sore dan malam hari, yaitu pukul enam petang. (Cesariana Sitanggang)

Sumber : Huffington Post

Artikel ini telah tayang di tribunlampung.co.id dengan judul Ternyata Jadwal Tidur Bisa Prediksi Kematian Manusia, http://lampung.tribunnews.com/2014/12/09/ternyata-jadwal-tidur-bisa-prediksi-kematian-manusia.