Cewek Sudah Tahu? Mitos dan Fakta Seputar Menstruasi
Bagi sebagian kaum hawa, menstruasi adalah masalah. Banyak perempuan yang mengeluh nyeri pada perut dan mereka khawatir tentang
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Bagi sebagian kaum hawa, menstruasi adalah masalah.
Banyak perempuan yang mengeluh nyeri pada perut dan mereka khawatir tentang mitos-mitos mengenai menstruasi.
Berikut ini beberapa mitos dan fakta seputar menstruasi:
1. Makan lebih banyak menjelang menstruasi
Perempuan merasa lebih banyak makan atau merasa tubuh lebih melar ketika menjelang datang bulan, dan hal ini benar.
Penelitian menyebutkan bahwa perempuan rata-rata mengonsumsi sekitar 110-500 kalori lebih banyak di hari-hari sebelum haid.
Selain itu, perubahan hormone kewanitaan yang terjadi selama datang bulan tanpa sadar juga memengaruhi untuk makan lebih banyak.
Baca: Tradisi di Nepal, Pengasingan Bagi Wanita yang Sedang Menstruasi, Alasannya Tak Masuk Akal
2. Tidak boleh minum-minuman bersoda saat menstruasi
Banyak yang percaya bahwa minum minuman berkarbonasi atau bersoda akan mengeluarkan darah haid yang lebih banyak.
Namun, belum ada penelitian yang membenarkan hal tersebut.
Peneliti mengamati kenaikan konsumsi soda pada masa subur, seiring dengan kenaikan volume urine di periode yang sama dan tidak dilaporkan efek samping dari konsumsi soda.
Baca: Penerima PKH Diduga Tak Tepat Sasaran, Ada yang Punya Mobil dan Banyak Kebun
Baca: Nasib Janda di Negara Ini Mengenaskan, Ditelantarkan Hingga Dianggap Sebagai Nasib Buruk
3. Tidak boleh keramas saat datang bulan
