10 Manfaat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Mudah Didapat dan Murah Harganya!

TRIBUNJAMBI.COM - Pernahkah Anda makan buah sukun?

Baca: Wow! Menangi Lotre Rp 76 Miliar, Nenek ini Lakukan Operasi Wajah dan Hasilnya Mengejutkan!

Buah ini berbentuk bulat cukup besar dengan kulit seperti buah nangka.

Dulu, pohon sukun sering ditemui tumbuh di pinggir-pinggir jalan seperti tanaman liar.

Sukun adalah makanan yang kaya akan serat.

Baca: Tahun Ini PDAM Sebut Akan Perbaiki 30 Persen Jaringan Pipa

Dilansir dari Style Craze, sukun memiliki 10 manfaat yang sangat baik.

1. Sukun bisa menurunkan gula darah

Sukun punya kandungan serat yang tinggi dan serat inilah yang akan mengontrol gula dalam darah.

Rutin makan sukun bisa mengurangi penyerapan gula berlebih dari makanan lain sehingga tidak akan menyebabkan diabetes.

Baca: Video Penampakan Sridevi Sebelum Meninggal, Gak Nyangka Cium Jauh Darinya Merupakan yang Terakhir

2. Sukun salah satu sumber energi

Sukun bisa menjadi alternatif makanan untuk menghasilkan tenaga tanpa menambah jumlah kalori.

Sukun juga baik dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan kelebihan kolesterol jahat.

Baca: Harga Sawit di Jambi Periode Hingga Awal Maret Ini Kembali Naik