Tidak Hanya Menenangkan, Kopi Juga Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Rinciannya

TRIBUNJAMBI.COM - Saat membuka mata di pagi hari, banyak orang yang menyeruput secangkir kopi hangat untuk menenangkan pikiran.

Salah satu yang ada di dalam kandungan kopi yakni kafein. 

Diketahui jika kafein merupakan obat psikoaktif yang paling umum digunakan di dunia-untuk alasan baik. 

Baca: Ini 9 Quotes Motivasi Agar Kalian Optimis Bikin Resolusi 2018, Dicatat Ya!

Tentu ini membangunkan kita untuk membantu tetap segar saat mengerjakan tugas dan juga memberikan dorongan energi yang sangat dibutuhkan. 

Kebanyakan orang di Amerika dan Eropa mendapatkan perbaikan kafein dari kopi. 

Namun sebagian orang masih sering khawatir dan harus membatasi mengonsumsi kopi karena takut menjadi candu.

Mungkin hal tersebut bisa terjadi saat mengonsumsi kafein yang berlebihan. 

Banyak peminum kopi berat melebihi batas yang direkomendasikan yakni 400 mg per hari dan ini bisa menyebabkan insomnia, kegelisahan, atau detak jantung yang cepat, terutama saat dikonsumsi terlalu cepat. 

Melansir The Independent, Banyak penelitian tentang minum kopi yang menunjukkan jika kopi tidak buruk bagi kita. 

Baca: Live Streaming West Bromwich Albion vs Arsenal, Mulai Pukul 23.30 WIB

Baca: Curiga Istri akan Kembali ke Mantan Suaminya, Seorang Ayah Tega Bunuh Anaknya Usia 6 Bulan

Tentunya dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan yang cukup mengesankan. 

Pada beberapa kasus kita tidak bisa mengatakan bahwa kopi benar-benar memiliki manfaat kesehatan-mekanisme kasual tidak jelas. 

Namun penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi cenderung tidak menderita penyakit tertentu.