TRIBUNJAMBI.COM -Nabi Muhammad SAW  telah memberikan contoh yang mulia terutama soal makanan.

Selain kurma ada sejumlah makanan yang dikonsumsi Rasulullah.

Berikut makanan apa saja yang dianjurkan selama berpuasa oleh Rasulullah SAW.

1. Madu

Selain untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit, madu punya banyak manfaat. Misalnya seperti untuk perawatan tubuh dan menjaga kecantikan.

Tubuh juga membantu meningkatkan perlindungan tubuh atau imun. Apa lagi madu bersifat anti bakteri atau anti virus.

Madu juga berfungsi sebagai pembantuan gula darah. Tentunya sangat penting untuk dikonsumsi pada tubuh yang menahan lapar dan haus seharian.

Rasulullah telah bersabda dan menyampaikan perihal manfaat madu bagi kesehatan.

Rasulullah SAW bersabda,

"Madu adalah penyembuh bagi segala penyakit dan Al-Qur'an adalah penyembuh terhadap apa yang ada di dalam dada. Maka bagi kalian terdapat dua penyembuhan; Al-Qur'an dan madu." [Shahih Bukhari].

2. Zaitun

Minyak zaitun amat disarankan untuk dikonsumsi selama berpuasa.

Banyak manfaat yang dapat diberikan oleh tubuh kita. Di antaranya yaitu sebagai sumber vitamin E dan antioksidan.

Di sisi lain, minyak zaitun membuat energi pada tubuh tetap konsisten.

Allah sendiri telah menyampaikan keunggulan minyak zaitun di dalam Al-Qur'an.